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討論串[閒聊] 餓死人的半夜XD
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[閒聊] 餓死人的半夜XD
推噓12(12推 0噓 17→)留言29則，0人參與, 最新作者coldgoddess (冷神小希)時間12年前 (2012/08/14 12:41), 編輯資訊
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最近每天都在跳高速zumba 重訓 飛輪 還去打壁球orz. (噗哧 不是一次做完四項XD 是zumba一小時配一樣其他的半小時到四十分鐘). 然後下場就是生理時鐘每次都跟我奮戰飢餓感. 現在美國時間晚上十一點半 快餓死. 想說去睡覺等吃早餐, 結果閉上眼睛, 腦海裡浮現的全是食物. 包子韭菜盒子花
(還有151個字)
#2
Re: [閒聊] 餓死人的半夜XD
推噓5(5推 0噓 9→)留言14則，0人參與, 最新作者defini (別來無恙)時間12年前 (2012/08/15 14:22), 編輯資訊
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運動沒有做得原po這麼多，但我覺得原po睡前可以吃點東西. 根據個人經驗，只要睡前是餓著入睡，隔天一定會大爆發. 睡起來的早上可能會因為心理跟生理一起作用，吃完兩菜加飯加水果加濃縮咖啡. 不到三小時又會餓...然後整天都在想好餓好餓. 其實沒有餓，但也沒有飽 囧. 如果原po目標是減脂，只要有確實運
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