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討論串[討論] 飲食建議
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Re: [討論] 飲食建議
推噓6(6推 0噓 3→)留言9則，0人參與, 最新作者reneeviolet (態度決定高度)時間13年前 (2012/08/13 18:19), 編輯資訊
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這菜單乍看之下似乎挺正常沒啥地雷是吧？！. 以下【不負責任飲食分析表】可助自已加加減減瞭解日常飲食組成，. 但相關數值乃根據原列菜單之文字敘述做個人主觀推估，. 若有不符，除了懇請見諒，也請檢討一下自已附的資料是否儘可能量化完整。. ┌─┬─────────┬────┬───────────────
(還有4148個字)
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[討論] 飲食建議
推噓27(27推 0噓 133→)留言160則，0人參與, 最新作者linhu (hugh)時間13年前 (2012/08/13 03:58), 編輯資訊
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大家好. 因為最近拿到神奇(對我來說)的東西--電鍋. 因此想拿來試試看低油低脂飲食. 自己東試西試了5天. 大致弄出了一個模式. 但有點擔心這樣吃會營養不良. 因此post出菜單. 麻煩各位指教. 早：(1) 600 cc低脂或全脂牛奶 + 蓋住牛奶量的穀片. (2) 無糖豆漿 + 六片全麥土司
(還有728個字)
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