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討論串[減肥] 減肥2週了,怎麼還瘦不下來
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對不起 我認真了 我真的好想回呀.... 我大約4年前也吃過賀寶芙 (我不是賀寶芙的人. 賀寶芙的人也別來找我!). 告訴你一個恐怖的事實!. 我花了三個月 將近3萬元 瘦了10公斤 不吃之後 一個月 胖回來10公斤!!. 而且這種溜溜球效應 胖回來都是肥肉. 因為您也沒有所謂的教練 所以您的吃法等
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基本資料. 性別:女. 年齡:34. 身高:152. 體重:54.8. BMI:. 體脂率:早上35~36、晚上31~33. 三餐內容(熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響,請儘可能量化並描述). 早餐:賀寶芙+草唯錠,偶爾吃煎蛋三明治. 午餐:x. 晚餐:賀寶芙+草唯錠. 其他:有時深夜會
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