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討論串[減肥] 又過了一個月,體脂仍不降反增
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..............................(恕刪). ..........(恕刪). =========================分隔線=================================. 小弟不專業 不過可以提供一下小弟資料. 身高175(一直變矮= =)
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直接貼推文比較快!XD. ^^^^^^^^^^^^^ ^^^^. 方便的話,請把這個水果挪到早餐跟午餐之間食用。(早點). 至於五穀粉跟高蛋白牛奶....你可以考慮先停掉..... ^^^^. 方便的話,請把這個水果挪到午餐跟晚餐之間食用。(午點). 根據原文及原文提供的數據,若排除量測誤差,那麼,
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基本資料. 性別:男. 年齡:26. 身高:170. 4/13. 體重:75. BMI:25.9. 體脂率:23.2%. 5/08. 體重:76.6. BMI:26.5. 體脂率:23%. 三餐內容. 早餐:紐澳良漢堡or鮪魚漢堡(菜多)+低糖高纖豆漿(五穀粉). 午餐:自助餐50元(肉*2、菜*2
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