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討論串[閒聊] 最近「蘿蔔腿」弄到暴怒
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#1
[閒聊] 最近「蘿蔔腿」弄到暴怒
推噓35(35推 0噓 37→)留言72則，0人參與, 最新作者nooin (在火星養企鵝的熊)時間12年前 (2012/05/04 10:33), 編輯資訊
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小弟最近開始慢跑. 本來這也不是什麼好說嘴的事，就默默跑. 後來不太愛跑步的另一半，被小弟拐來慢跑. 覺得對身體健康很有幫助，多少就會鼓勵一些想運動的朋友慢跑. 之前另一半在在運動多少就會聽到一些閒言閒語. 例如：. 重訓 -> 女生會變大隻佬. 上健身房 -> 妳瘦了幾公斤??. 吃飯 -> 吃這
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#2
Re: [閒聊] 最近「蘿蔔腿」弄到暴怒
推噓41(41推 0噓 47→)留言88則，0人參與, 最新作者kunniq (kunniq)時間12年前 (2012/05/10 08:16), 編輯資訊
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原文恕刪.. 看到這篇讓我想到最近的感受.. 從開始跑步至今瘦了13公斤,體脂率掉了9~10%,現在體脂是20%,. 全身都有瘦,真的很高興;但就是小腿屹立不搖,小腿圍依然是35公分.. 看到我的人都會說我是瘦子,但一看到我的小腿,沒人相信我體重45公斤,. 體脂20%;而且那不是肌肉,肯定是肥肉,
(還有29個字)
#3
Re: [閒聊] 最近「蘿蔔腿」弄到暴怒
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者goswiming (章魚妹之柔漢出擊)時間12年前 (2012/05/10 18:29), 編輯資訊
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安西教練有說過. 「現在放棄的話，比賽就結束了」. 45kg 只不過是一個數字. 二個一樣體重的人 有努力和沒有努力，仔細看樣子是看的出來的. 你應該要很慶幸就差目標，只剩最後一哩. 保持正面積極的心態才會得到最後勝利. 你需要跑的更多，更想天天跑下去，有強壯的腿. 想要下半身更輕盈，當然上半身要先
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