看板 [ FITNESS ]
討論串[問題] X-BIKE
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[問題] X-BIKE
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者a00199bcd (落葉~小楓~*)時間12年前 (2012/04/16 20:49), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
上次小弟記得. 有看過X-BIKE 阻力和膝蓋問題. 因為膝蓋有些不舒服. 因為一直以來以高阻力低轉速騎. 低阻力高轉速有差別. 哪種不傷膝蓋. 還有 心跳數 是一開始就要 120~150. 還是可以慢慢上去有達到就好?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 1.1
#2
Re: [問題] X-BIKE
推噓10(10推 0噓 4→)留言14則，0人參與, 最新作者reneeviolet (氣度決定高度)時間12年前 (2012/04/16 20:58), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
中低阻力＋高轉速. 關於姿勢...... 通常人體在騎車或使用健身車時，由於膝關節的髕骨和股骨關節面處於一種特殊. 的應力狀態，若長時間過度訓練或人車位置有問題時，易造成膝部的慢性損傷，. 如髕骨軟化症、髕腱末端問題、膝關節滑囊炎..等。. 阻力愈大 => 雖轉速較低 => 但髕骨關節受力也增大 =
(還有761個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁