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討論串[減肥] 持續了兩個月的減肥
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#2
Re: [減肥] 持續了兩個月的減肥
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者cloudccw (.....)時間14年前 (2012/01/13 19:45), 編輯資訊
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去年底發了這篇文章被說吃太少以後，有改變自己的飲食習慣。除了炸類. 會刻意避開外，不太忌口。和之前比起來比較沒有壓力，吃東西不用東想西. 想的。有時候午晚餐之間還是會有點餓，不知道該吃甚麼好呢?. 三餐內容. 早餐：豆漿、饅頭夾蛋. 午餐：便當一份，公司餐廳提供便當，網頁上寫的熱量約700~800k
(還有238個字)
#1
[減肥] 持續了兩個月的減肥
推噓8(8推 0噓 35→)留言43則，0人參與, 最新作者cloudccw (.....)時間14年前 (2011/12/30 21:25), 編輯資訊
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是. 基本資料. 性別：男. 年齡：30. 身高：171. 體重：80.4. BMI：27.82（BMI低於18.5者禁止發減肥文）. 體脂率：25. 三餐內容. 早餐：豆漿、蔬菜水果三明治、飯糰. 午餐：水果一份(芭樂半顆 or 蓮霧*2 or 橘子*1)
(還有623個字)
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