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討論串[討論] 挑選彈力繩及品牌?
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Re: [討論] 挑選彈力繩及品牌?
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者kayyeh (Kay)時間14年前 (2011/12/10 17:39), 編輯資訊
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建議可以購買長條型的. 主要的差異在於使用的動作有所不同. 長條型可以做的動作比較多. 因為肌肉及動作方向的關係. 例如：. 扶地挺身：可將彈力繩繞在肩胛的位置. 用手壓住中段. 增加往上時的阻力. 二頭肌：用腳踩住繩子，雙手彎曲. 手肘緊靠身體兩側. 將繩子往自己的方向拉近（靠近肩膀）. Orz.
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[討論] 挑選彈力繩及品牌?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者mikebbb時間14年前 (2011/12/09 22:32), 編輯資訊
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最近要購買彈力繩. 因為彈力繩有分圓條型和長扁型的. 請問這兩者在使用上有不同用途嗎?. 另外,有推薦哪個牌子的彈力繩(以耐用度來說). --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 123.192.117.233.
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