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討論串[討論] 男生使用X-bike
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Re: [討論] 男生使用X-bike
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者followmeyo (簡簡單單)時間14年前 (2011/10/05 23:52), 編輯資訊
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我自己使用心得. 剛開始騎的前三天. 腿是真的會酸 有點不舒服 不像是肌肉運動過度的酸. 不知道為啥 後來買了肌樂噴一噴 每次騎完都噴. 腿就很正常了. 至於我的情形. 剛開始阻力5. 轉速90~100 持續10分鐘當熱身. 後來轉到阻力6 轉速80~90. 持續25~40分鐘. 最後轉到阻力7或8
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[討論] 男生使用X-bike
推噓6(6推 0噓 8→)留言14則，0人參與, 最新作者papashin (Lucky me)時間14年前 (2011/10/05 21:38), 編輯資訊
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大家好. 我是男生. 目前身高172體重84. 對於X-bike使用上有一點小小問題. 請大家給小弟意見. 剛入手19807. 騎第一次的情形是. 阻力4. 轉速80-90. 速度大約32-33左右. 心跳都是120. 爬文看板上討論說心跳表不準. 但我自己測每10秒是20下心跳. 所以儀表算是有準
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