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討論串[閒聊] 國軍ONLINE是訓練的改變契機
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[閒聊] 國軍ONLINE是訓練的改變契機
推噓19(19推 0噓 8→)留言27則，0人參與, 最新作者daycat (bala)時間12年前 (2011/08/30 15:50), 編輯資訊
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一樣是阻力訓練的東西. 不喜歡就不要看吧.... ************************************************************************. 之前的訓練好夥伴弓同學 這兩天在問要不要買組合式啞鈴的問題. 老實說 以他的程度. 花那些錢 還不如乾
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Re: [閒聊] 國軍ONLINE是訓練的改變契機
推噓2(2推 0噓 7→)留言9則，0人參與, 最新作者ashin1069 (德永 (☆_☆))時間12年前 (2011/08/30 16:03), 編輯資訊
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其實什麼是運動契機？. 隨時隨地都是運動契機. 我的教練朋友去年說得好. 如果沒有辦法打從心裡愛上運動、是不可能真正減肥成功的。. 比如說我自己難得到大同運動中心運動. （個人覺得這邊的器材比較細緻＠＠）. 重訓完了就會很自然的在周圍的路邊跑個幾公里. 可能有很多車、很多人、不夠空曠. 但真的想跑的
(還有14個字)
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