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討論串[減肥] 小腹脂肪消不掉，臀部不見了
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Re: [減肥] 小腹脂肪消不掉，臀部不見了
推噓11(11推 0噓 11→)留言22則，0人參與, 最新作者reneeviolet (氣度決定高度)時間14年前 (2011/08/26 21:11), 編輯資訊
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基礎代謝（BMR, Basal Metobolic Rate） ＝1249大卡. 每日攝取（TDEE, Total Daily Energy Expenditure）＝1500～1600大卡. Ａ１、不負責任數據分析表 單位：公斤. ┌─────┬────┬───┬─────┬────┬────┬─
(還有10327個字)
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[減肥] 小腹脂肪消不掉，臀部不見了
推噓7(7推 0噓 9→)留言16則，0人參與, 最新作者bennetlu (小琪)時間14年前 (2011/08/26 13:02), 編輯資訊
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是. 基本資料. 性別：女. 年齡：39. 身高：157. 體重：8/1 54kg 8/25 54.4kg. BMI：22. 體脂率：8/1 26.1% 8/25 25.2%. 三餐內容. 早餐：貝果加原味起士醬+200CC鮮乳. 全麥土司二片＋低指起士二片
(還有853個字)
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