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討論串[閒聊] 體重飄很大 Orz..
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#3
Re: [閒聊] 體重飄很大 Orz..
推噓4(4推 0噓 3→)留言7則，0人參與, 最新作者kcalb0207 (尚書大人真是機靈)時間14年前 (2011/05/21 11:13), 編輯資訊
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看了最近的文章以及身邊友人的感想. 尤其是女生的波文. 在大部分女生的觀念. 好像體重變輕就是我瘦了＝＝. 然後就好好犒賞自己一番. 吃到飽/速食/珍奶+雞排. 好不容易有點成果吃一點應該不過份. 沒錯～有點成果的話是不過份啦. 但是妳所謂的成果真的是成果嗎. 量個體重算算自己的BMI在平均標準低一
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#2
Re: [閒聊] 體重飄很大 Orz..
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者flyguy01 (好動運動企業社)時間14年前 (2011/05/21 10:45), 編輯資訊
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看完妳的文章，真的都是走極端的節食或斷食法．. 體重下降快．但回升更快而且更多．肌肉量的流失會造成脂肪增加更多．. 這就是很多女性朋友的觀念只要體重下降什麼方式都值得出嚐試．. 很明顯的就是不在乎自己身體是不是有吸收足夠的營養．. 也不在意自己會不會生病或因為營養不良造成身體機能出問題的狀況．. 一
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#1
[閒聊] 體重飄很大 Orz..
推噓17(17推 0噓 16→)留言33則，0人參與, 最新作者averywu (看文不要只會用橫的看)時間14年前 (2011/05/19 22:23), 編輯資訊
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以前，我是很瘦的。172CM，45KG。但從18歲那年起。. 和朋友們整天（約三～五天）就薑母鴨、羊肉爐，每天酒量都達到酗酒的程度。. 然後有天，就開始直線上升了。45-->65。. 一直不以為意的結果是過了十年後，65-->90..... 開始重視體重後試過水果餐、還有什麼醫師娘的餐（吃蛋那個）。
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