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討論串[問題] 運動會讓眼壓高惡化嗎？
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[問題] 運動會讓眼壓高惡化嗎？
推噓13(13推 0噓 40→)留言53則，0人參與, 9月前最新作者levs (我怕練太壯)時間9月前 (2023/08/03 19:44), 9月前編輯資訊
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想請問板上有沒有前輩是眼壓高但平常有在運動？. 最近健檢還是眼壓高 以前就這樣了. 數值沒什麼變化都是破表一點點(21or22). 備註: 不過以前測的時候是右眼勉強正常19左眼22. 今年測結果相反 左眼勉強正常19右眼21. 我想這意思代表我兩眼都眼壓高. 總之就在那邊緣晃來晃去XD. 我自從去
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#2
Re: [問題] 運動會讓眼壓高惡化嗎？
推噓5(5推 0噓 8→)留言13則，0人參與, 9月前最新作者juor2 ((－^－))時間9月前 (2023/08/13 21:58), 9月前編輯資訊
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一兩年前有整理過相關的文獻僅供參考. ==. 眼壓跟腹內壓還有體重BMI有關，再者跟頭低的姿勢也有關係. 因此對於高度近視與青光眼患者的眼壓高部分會建議. 1. 阻力運動是可以的，但不建議作大重量高強度的阻力及爆發性訓練，避免努責操作。可. 以用中強度高次數或是代謝壓力例如血流阻斷法來增加肌力與肌肥
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