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討論串[問題]請問高手，我該怎瘦下半身
共 3 篇文章
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Re: [問題]請問高手，我該怎瘦下半身
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 最新作者chenlihlin (阿女)時間13年前 (2012/05/13 11:44), 編輯資訊
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之前站上人建議我po上照片和飲食習慣. 5/12/2012照片. 正面. http://www.wretch.cc/album/show.php?i=chenlihlin&b=42&f=1815601756&p=0. 側面. http://www.wretch.cc/album/show.php?i
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#2
Re: [問題]請問高手，我該怎瘦下半身
推噓6(6推 0噓 2→)留言8則，0人參與, 最新作者NEWNONAME (小白)時間15年前 (2011/04/17 10:31), 編輯資訊
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聽到大部分的人都說肌肉沒辦法減. 就知道大部分的人對於這部份的觀念根本都是錯的. 姑且先不論你的身體是不是有太多的肌肉(雖然練田徑沒練重訓. 的肌肉本來就很有限). 要減肌肉最好的方式就是不去使用它(但是你又很熱愛運動). 第一 肌肉根本不可能轉變成肥肉 所以你不用想太多. 肌肉會變成肥肉 這種誤會
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#1
[問題]請問高手，我該怎瘦下半身
推噓16(16推 0噓 28→)留言44則，0人參與, 最新作者chenlihlin (阿女)時間15年前 (2011/04/17 09:54), 編輯資訊
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我從小就愛運動，國小參加短跑田徑，有被操過，. 國中因課業不能運動，變胖63k(158cm)，. 後來繼續運動，出社會更是運動量大。. 現在沒國中時那麼胖，但是我的下半身很"大". 屁股又大又翹，大腿粗到爆。. 上半身卻是很健美，嘟嘟好!. 大部份的人都說我的下半身都是肌肉，沒辨法瘦，. 除了半年不
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