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討論串[減肥] 菜單代批
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#3
[減肥] 菜單代批
推噓15(15推 0噓 43→)留言58則，0人參與, 最新作者makimi (小葉)時間14年前 (2012/04/21 10:04), 編輯資訊
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基本資料. 性別：女. 年齡：33. 身高：158. 體重：58.9kg(4月初量，已運動2星期). BMI：23.6. 體脂率：30.7%. 體脂肪重；18.1kg. 肌肉重：38.4kg. 基礎代謝：1260.8卡（in body測出的數據）. 參考照片：無. 達成目標：58.9kg→53.1k
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#2
[減肥] 菜單代批
推噓5(5推 0噓 8→)留言13則，0人參與, 最新作者jeffbob (倖存者)時間14年前 (2012/03/30 07:35), 編輯資訊
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）. 是. 基本資料. 性別：男. 年齡：24. 身高：176. 體重：75. BMI：24.7. 體脂率：22.9%. BMR：7071 kJ(<--這是什麼??). FAT mass：17.5 kg. FFM：58.9 k
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#1
[減肥] 菜單代批
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者Archi0325 (河馬)時間15年前 (2011/04/17 09:04), 編輯資訊
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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回. ==============================================================================. 我是否已經詳讀置底文及精華區中
(還有1218個字)
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