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討論串[問題] 總膽固醇與尿酸過高的問題
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#1
[問題] 總膽固醇與尿酸過高的問題
推噓17(17推 0噓 19→)留言36則，0人參與, 1年前最新作者chuck1030 (Charles Lee Ray)時間1年前 (2023/02/01 18:21), 1年前編輯資訊
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昨天拿到醫檢所的檢驗報告，下面幾項數字稍微異常. 總膽固醇: 210(超標) 正常範圍: 100-200. (高密度膽固醇HDL: 93 正常範圍: >40). (低密度膽固醇LDL: 110 正常範圍: 0-130). 三酸甘油脂: 37(略低) 正常範圍: 35-150. 尿酸: 7.3(超標)
(還有1123個字)
#2
Re: [問題] 總膽固醇與尿酸過高的問題
推噓13(13推 0噓 5→)留言18則，0人參與, 10月前最新作者chuck1030 (Charles Lee Ray)時間10月前 (2023/07/07 16:45), 10月前編輯資訊
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回覆自己半年前的貼文，下面是飲食調整五個月後的血檢數據：. 年齡: 34. 身高: 172. 體重: 66 --> 64. 體脂率: 13 --> 11. 每日蛋白質攝取: 120g --> 90g (乳清兩份改一份 雞蛋三顆改兩顆). 碳水攝取: 增加 (補蛋白質的缺). 有氧運動: 2月份每周5
(還有486個字)
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