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討論串[問題] 胰島素阻抗？
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[問題] 胰島素阻抗？
推噓11(13推 2噓 33→)留言48則，0人參與, 1年前最新作者a8770 (imp)時間1年前 (2022/10/01 00:01), 編輯資訊
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各位好，目前朋友想跟我一起運動，他的目標是減重. 跟改善胰島素阻抗，不曉得對於改善胰島素阻抗是重. 訓還是有氧好，還是兩者輪流？因為看大部分的文章. 想改善好像都是以為有氧為主，對了也請教一下胰島. 素阻抗的正常值是多少呢，網路上太多種說法，所以. 想詢問版上的專業人士，謝謝。. --. ※ 發信站
#2
Re: [問題] 胰島素阻抗？
推噓9(9推 0噓 6→)留言15則，0人參與, 1年前最新作者sengtui (Sengtui)時間1年前 (2022/10/03 22:07), 1年前編輯資訊
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我沒量過胰島素阻抗，但是有些心得可以提供參考。. 我是五十歲大叔，年輕時專跑國外業務一路享用異國美食體重逐年上升，. 直到十多年前跟上自行車風潮後順利把自己從癡肥減成過重。. 大約五年前因為慢跑完常常心臟會亂跳就醫確診為陣發性心律不整，. 因為心律不整發作次數越來越頻繁，發作時間也越來越長，擔心怕掛
(還有1167個字)
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