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討論串[討論] 膽固醇過低和燕麥片之間的關係
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#3
Re: [討論] 膽固醇過低和燕麥片之間的關係
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者smallwalf (笨狼)時間15年前 (2011/01/05 01:07), 編輯資訊
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我跟原PO也有這樣的問題，但是我比原PO高一些，. 我的總膽固醇自大學新生體檢(五年前)測開始，. 當時是11X，那時候對於其他數值都還不清楚，且有高密度膽固醇偏低的情況，. 但是就最近的體檢報告來看，. 我總膽固醇是12X，三酸甘油酯4X，高密度膽固醇6X，LDL忘記了XD. 當時我的體脂24%左
(還有360個字)
#2
Re: [討論] 膽固醇過低和燕麥片之間的關係
推噓4(4推 0噓 7→)留言11則，0人參與, 最新作者dancecarolQQ (還是需要文山青...)時間15年前 (2011/01/04 00:44), 編輯資訊
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因為長期吃燕麥 的確能降低膽固醇 所以高血脂(膽固醇)的人可以多吃燕麥. 膽固醇也是身體製造荷爾蒙 的原料 所以過低也不好. 如果你能少吃點燕麥 均衡地吃東西 過陣子 或許你的膽固醇值 就能回復了. 如果你想短期內恢復 或許多吃一點動物性食物 會有幫助. 不過還是均衡為原則 所以你朋友說的應該沒錯.
#1
[討論] 膽固醇過低和燕麥片之間的關係
推噓5(5推 0噓 12→)留言17則，0人參與, 最新作者finalillusio (fantasy)時間15年前 (2011/01/02 21:12), 編輯資訊
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我有總膽固醇過低的問題 基本上的值都在 95～100間遊蕩. 從高中到現在應該有六年了 （捐血和身體檢查時測出來的結果）. 因為我人很懶 所以有時候早上不想出房間買早餐時. 就會直接在房間泡 奶粉+穀粉+燕麥片. 有時候天氣冷或是趕報告 也會泡多一點當正餐或宵夜. 周圍的人看到我的檢查報告 都會要我
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