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討論串[閒聊] 減肥是一種習慣
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Re: [閒聊] 減肥是一種習慣
推噓4(4推 0噓 9→)留言13則，0人參與, 最新作者evilmask (奕之華)時間15年前 (2010/09/13 09:15), 編輯資訊
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先恭喜你已經養成運動習慣，往下減只是早晚的事。. 飲食控制是一定要做的，慢慢加進去吧。像我減肥到了第三個月，飲食控管比之前差. 減的重量就可以看得出來有差別。目前我是以關注消耗狀況為主，加強有氧慢跑時間. 把體重壓在一定程度以下。. 其實還有人體重往上漲的。. 科科，的確，同志仍須努力。. 在板友的
(還有220個字)
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[閒聊] 減肥是一種習慣
推噓5(5推 0噓 5→)留言10則，0人參與, 最新作者kingofu (阿奇)時間15年前 (2010/09/13 02:15), 編輯資訊
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雖然早知道 胖了幾年 怎麼可能幾週瘦下來. 可是當6週過去 站上體重計一量. 居然跟上次量（6週前）幾乎一樣 80kg (我170初頭). 不知該說什麼 同志仍須努力嗎？. 6週前. 嘴巴甜的姑姑 看到我 說我體重剛剛好 男生就是要重一點. 而嘴巴毒的大伯 則說我 吃太好 工作又輕鬆 體重像吹氣球.
(還有230個字)
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