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討論串[閒聊] 運動與月經問題
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#1
[閒聊] 運動與月經問題
推噓12(12推 0噓 12→)留言24則，0人參與, 最新作者suomi時間14年前 (2010/08/25 16:09), 編輯資訊
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--. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 62.142.197.55. ※ 編輯: suomi 來自: 62.142.194.146 (06/02 18:35).
#2
Re: [閒聊] 運動與月經問題
推噓4(4推 0噓 11→)留言15則，0人參與, 最新作者dittymu (小牛寶寶們長大嘍)時間13年前 (2010/11/11 14:20), 編輯資訊
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前文恕刪.... 我開始減肥大概半年了，這兩個月才開始運動，. 之前靠節食少了13公斤（我知道錯了鞭小力一點啦！）. 這兩個月以來，大概維持每週運動5-6天，. 每天運動一個小時左右（快走/慢跑/x-bike/有氧dvd任選）. 飲食清淡（我本來就吃很清淡）一天大概吃1500卡左右，. （小屈量的基
(還有183個字)
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