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討論串[心得] 勇闖台北量inbody記
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#1
Re: [心得] 勇闖台北量inbody記
推噓3(3推 0噓 3→)留言6則，0人參與, 最新作者evilmask (奕之華)時間14年前 (2010/08/23 10:33), 編輯資訊
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科科，看到去中正紀念堂的展，大概就知道是哪家的運動中心了。. 也利用這篇，就提一下我對那邊的看法。. 不知之前你量的機器是？是一般體脂計，還是說一樣也是inbody。如果是前者的話. 一般體脂計量的與inbody量的，會有誤差還滿正常的。. 像我是大約兩千一、兩千二，但inbody是一千九. 而另一
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#2
Re: [心得] 勇闖台北量inbody記
推噓8(8推 0噓 12→)留言20則，0人參與, 最新作者FlyinDeath (死之舞)時間14年前 (2010/08/23 14:29), 編輯資訊
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其實如果是我的話，看到這樣的數據也會希望你以減脂為優先的。. 這麼高的體脂率跟腰臀比. 對身體健康來說是非常非常負面的影響. 尤其是腰臀比這項，基本上是反應了你的內臟脂肪的比例. 腰臀比高的話，表示你的內臟脂肪已經超標很多. 這對心血管是很不好的事情. 雖然這個教練有很多不專業跟似是而非的地方. 但
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#3
Re: [心得] 勇闖台北量inbody記
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 最新作者ashin1069時間14年前 (2010/08/25 20:19), 編輯資訊
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今天也去中正運動中心量 inbody 了. 可能數據上都還算 ok，她看了一眼之後就滔滔不絕的開始跟我解釋一堆概念. 其實很認真的在呈現她的專業，直到我跟她說. 我其實都是在肚子 or 大腿的部分. 她就很專心的提醒我一些有關於肚子消脂的部分. 還當場帶我問了教練，給了我一些新的方向。. 所以只想說
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