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討論串[問題] 新竹、竹北改善痠痛的教練推薦
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[問題] 新竹、竹北改善痠痛的教練推薦
推噓15(15推 0噓 108→)留言123則，0人參與, 2年前最新作者g1990822 (什麼東西?!)時間2年前 (2021/09/17 23:41), 2年前編輯資訊
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大家好,小弟最近肩頸痠痛三四個月. 已經求過醫也找過幾間自費物理治療所,. 做一些治療後雖有改善但是仍困擾生活.. 其中幾位醫生跟治療師都有點出可能是幾個原因造成我的肩頸痠痛. 包含了姿勢不良、體態不良(如圓肩跟輕微駝背)、肌力不足、長時間久坐又不訓練等等. 種種原因導致我的身體沒辦法支撐太久就會開
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Re: [問題] 新竹、竹北改善痠痛的教練推薦
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 2年前最新作者g1990822 (什麼東西?!)時間2年前 (2021/10/13 19:02), 2年前編輯資訊
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回應一下自己一個月前左右的文章. 後來我在九月底去自費照MRI 頸椎+腰椎. (我直接去健檢中心照 隔一周照到. 但有的健檢中心也要等快一個月). 很幸運的沒有椎間盤突出或者其他脊椎的原因導致神經壓迫. 所以可能就是筋骨問題、姿勢不良、肌力不足之類所造成的痠痛. 目前我是有打算去上一對一的皮拉提斯加
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