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討論串[問題] dxa初體驗
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[問題] dxa初體驗
推噓12(12推 0噓 41→)留言53則，0人參與, 2年前最新作者HwaSIn (基佬的小黃瓜)時間2年前 (2021/09/07 22:45), 2年前編輯資訊
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大家晚安，大家好. 我今天去做體檢，順便照了dxa. 然後發現一個問題. 就是. 我的骨質密度似乎不太理想. 如圖，體脂12.8％，除脂體重60kg. http://i.imgur.com/px1vpKs.jpg. http://i.imgur.com/fmGQMaI.jpg. 我看YouTube頻
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#2
Re: [問題] dxa初體驗
推噓15(15推 0噓 46→)留言61則，0人參與, 2年前最新作者prodigal (思念的溫度)時間2年前 (2021/09/08 03:01), 2年前編輯資訊
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基本上過輕的體重本來就很難追求骨密. 減重的過程中很難避免這件事情. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5861178/. 這篇主要是在講熱量缺口對骨密是有威脅的. 另外就是耐力型訓練也對骨密不利. 先不提你想騎車 就算是跑步這種比較有衝擊力的
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