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討論串[心得] 年初確診二型糖尿病 運動+飲食 改變生活
共 2 篇文章
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各位版友大家好阿. 因為小弟年初去醫院檢查 發現確定二型糖尿病. 開始改變生活【飲食】+【運動】. 從破百體重到目前降到68.8公斤. 分享一下小弟的調整狀態. 此文也一併有分享在友站. https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=6178177
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純推滷味!. 個人也是糖尿病患者(加上高血壓最後影響腎臟衰竭). 一開始是看小感冒時醫院量血壓發現飆到200多,醫師都嚇一跳(年紀輕輕體型又不是巨胖怎會如此?). 後來去驗尿抽血醫生問診後才確定自己有高血壓糖尿病。. 一方面是遺傳性(父糖尿病母高血壓)一方面是飲食(一週三次宵夜,大多為滷味). 後來
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