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討論串[討論] 如何重拾自我
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各位好 這文也在其它版有Po 想說來這裡聽聽有在運動的各位的意見,我陷入低潮快一年. 這一年間越來越不喜歡自己 想請問大家我該如何回復自我. 一年前的生活習慣:. 有運動習慣,慢跑習慣參加參加馬拉松,重訓紀錄追蹤,重量不斷進步,飲食控制體脂10%。多方閱讀書籍,持續學習新知,專業方面也表現的很好,參
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http://i.imgur.com/Hdfafsy.jpg. http://i.imgur.com/aGVpEZt.jpg. 這是2015年2016年的我. 喜歡戶外喜歡大自然,棒壘球、跑步、登山、重訓樣樣來。. http://i.imgur.com/a0AmWj3.jpg. 這是2019的我,寂
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