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討論串[閒聊] 瑜珈課
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#1
[閒聊] 瑜珈課
推噓33(33推 0噓 21→)留言54則，0人參與, 4年前最新作者j855081221 (月下紅茶)時間4年前 (2020/01/29 22:44), 編輯資訊
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說到wg大家都知道. 有氧課程很多. 可是有在討論的好像都是像body combat 或balance那些的. 但是瑜珈課程好像很少人講. 上網查資料. 練習瑜伽能夠改善身體健康. 增強肌肉力量和柔軟度甚至減少壓力抑鬱及焦慮症症狀. 我覺得挺好的. 是大家都比較沒有很喜歡靜態的課程嗎. 最近上了皮拉
(還有30個字)
#2
Re: [閒聊] 瑜珈課已刪文
推噓-2(0推 2噓 1→)留言3則，0人參與, 4年前最新作者tiffu (tiffu)時間4年前 (2020/02/10 06:52), 4年前編輯資訊
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