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討論串[減肥] 兩個月瘦6公斤 請大家多多批評指教 謝謝^^
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#1
[減肥] 兩個月瘦6公斤 請大家多多批評指教 謝謝^^
推噓14(14推 0噓 36→)留言50則，0人參與, 最新作者mimi50 (mimi)時間14年前 (2010/03/03 19:19), 編輯資訊
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*已經詳讀置底文及精華區中的新手專區. 基本資料. 性別：女. 年齡：18. 身高：167. 體重：55. BMI: 20. 體脂率:沒測過欸ˊˋ. 參考照片：無相片. 三餐內容. 早餐：三明治or巧克力吐司or御飯糰 + 無糖豆漿. 午餐：一般便當的2/3 or 小碗羹飯 or 小盤炒麵. 晚餐：
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#2
Re: [減肥] 兩個月瘦6公斤 請大家多多批評指教 謝謝^^
推噓4(4推 0噓 10→)留言14則，0人參與, 最新作者mimi50 (mimi)時間14年前 (2010/03/08 16:24), 編輯資訊
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前幾天終於去測體脂肪了. 所以煩請各位大大再給我一些意見了~~謝謝. 不過因為體重有下修 所以在重po一次. 性別: 女. 年齡: 18. 身高: 167.2. 體重: 54.3. BMI: 19.42. 體脂率: 23(這樣算高嗎?). 因為去測的地方 沒有辦法測基礎代謝 所以我不知道ˊˋ. 然後
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