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討論串[討論] 瘦子減重拼免役法?
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#1
[討論] 瘦子減重拼免役法?
推噓6(6推 0噓 30→)留言36則，0人參與, 最新作者topyaeh (暫無)時間14年前 (2010/02/24 00:11), 編輯資訊
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個人目前178 50. 3/4要體檢. 有什麼方法可以瘦到47或46嗎= =. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.113.93.93. ※ 編輯: topyaeh 來自: 140.113.93.93 (02/24 18:45).
#2
Re: [討論] 瘦子減重拼免役法?
推噓5(5推 0噓 7→)留言12則，0人參與, 最新作者topyaeh (暫無)時間14年前 (2010/03/04 12:59), 編輯資訊
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終於結束了 來po個心得文. ===================================. 看完版上的文之後 跟自己找的資料. 決定要用高蛋白減肥法 做法是:. 早餐 只吃7-11燻雞沙拉不加醬. 午餐 自助餐夾一份青菜跟兩塊肉不吃飯+水果(通常是芭樂). 晚餐 只吃一塊肉 or 7-1
(還有369個字)
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