看板 [ FITNESS ]
討論串[減肥] 運動快三個月，數據仍沒動靜
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[減肥] 運動快三個月，數據仍沒動靜
推噓25(26推 1噓 75→)留言102則，0人參與, 5年前最新作者UYC (Peace...)時間5年前 (2019/01/23 02:25), 5年前編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
基本資料. 性別：女. 年齡：39. 身高：156. 體重：48kg左右. BMI:19.9. 體脂率:25.5% 左右. 基礎代謝率：1045 kcal【好低】. 三餐（在家吃居多，不太外食）. 早餐：常睡到中午，所以早餐沒吃。. 午餐：十穀米一碗、兩樣燙青菜(有時無菜)、肉不會超過半碗的量(若家
(還有1967個字)
#2
Re: [減肥] 運動快三個月，數據仍沒動靜
推噓9(20推 11噓 70→)留言101則，0人參與, 5年前最新作者circlelee (非斷不可)時間5年前 (2019/01/23 11:58), 5年前編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
有時候真的很難受 不回真的看不下去. 這版不是所有人都認為 熱量赤字是瘦的原因. 進食熱量 < tdee => 瘦. 一堆人說吃太少，代表進食熱量 < tdee. 那就是會變瘦呀，那為什麼沒瘦咧？. 然後後面一堆建議要多吃點東西. 所以吃多就會變瘦嗎？. 這根本完全矛盾嘛. 我真的無法理解大家的邏輯
(還有445個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁