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討論串[心得] 只喝水，180小時心得分享
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#1
[心得] 只喝水，180小時心得分享已刪文
推噓38(53推 15噓 75→)留言143則，0人參與, 5年前最新作者cms23 (大頭)時間5年前 (2019/01/11 06:14), 5年前編輯資訊
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原本166/60. 體脂15.2. 基代15xx. 七天半後166/51. 體脂13.1. 基代16xx. 七天量都是康x美的數據. 我手機有拍照證明. 七天都同樣服裝同樣時間測量. 嗯...滿意外基代上升了. 頭一兩天肚子非常的餓. 後面的五天飢餓感就沒那麼強烈. 我猜進入酮症了. 有某幾天精神狀
(還有182個字)
#2
Re: [心得] 只喝水，180小時心得分享
推噓20(20推 0噓 17→)留言37則，0人參與, 5年前最新作者aa24225085 (小外野手)時間5年前 (2019/01/11 15:38), 5年前編輯資訊
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看到你這篇才想起. 不久前. 我朋友也跟你一樣. 越斷越有成就感. 越斷時間越長... 直到幾個月前他告知我要嘗試. 超級長時間的斷食生活. 但事情到了今天，我依然聯繫不上他. 我感到擔心......... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.120.184.
#3
Re: [心得] 只喝水，180小時心得分享
推噓3(4推 1噓 4→)留言9則，0人參與, 5年前最新作者eip937 (berger)時間5年前 (2019/02/04 23:17), 5年前編輯資訊
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嗯....我自己有嘗試過斷食一個禮拜，就是只喝清水，頭三天會餓，過了之後就沒感覺了，而且斷食前爬文過很多排毒好處，很少找到負面評論，可能當時也只想看自己想看的資訊，有沒有排到毒是不清楚，便秘是有的，不知道是不是因為沒進食腸胃已經不習慣蠕動，後來復食後大便很硬拉不出來，有嚇到，也可能水喝不夠，瘦了很多
(還有367個字)
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