[閒聊] tanita 好像跟inbody差很多

看板FITNESS作者 (葉子愛喝醋)時間3年前 (2020/08/09 00:01), 3年前編輯推噓8(8推 0噓 7→)
留言15則, 12人參與, 3年前最新討論串1/1
好像顯現的方式不太一樣 有沒有同時量過兩種的 可以告訴我有什麼差別 https://i.imgur.com/oT0gycE.jpg
而且我之前看體脂正常是27 這個怎麼變成35以內都正常 所以這個是量歡樂的嗎？ 然後可以請教一下 我想要體重大概在58左右 我現在這個方向還是以減脂為主 再配合一個禮拜三次運動有氧 飲食多吃原型食物， 這樣還有什麼要注意的嗎？ https://i.imgur.com/kyZnISb.jpg
平日早餐：無糖豆漿一顆茶葉蛋 午餐：六百多卡的低卡便當 晚餐：自助餐三樣菜一塊肉 假日：早餐蛋餅跟三樣青菜 晚餐：一份麵跟一份水果 會+1杯無糖的手搖飲 偶而也會吃一份甜點.........(必須死） 我想我應該就是從戒糖開始吧 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.53.207 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1596902500.A.AE7.html ※ 編輯: suichen (111.82.53.207 臺灣), 08/09/2020 00:07:47
推
08/09 01:03, 3年前 , 1F
午晚餐飯減少，各可以多吃一個蛋或無糖豆漿
08/09 01:03, 1F
午，晚餐沒有什麼澱粉了 https://i.imgur.com/BY9x27y.jpg
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08/09 01:03, 3年前 , 2F
都是在運動前測的嗎？測前飲食好像也有限制，不然會
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08/09 01:03, 3年前 , 3F
不準(前兩天去測in body 教練說的)
08/09 01:03, 3F
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08/09 02:18, 3年前 , 4F
你身體時間不同 狀況不同都有差
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08/09 02:24, 3年前 , 5F
不同機器沒有比較性
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08/09 09:24, 3年前 , 6F
女板紅人
08/09 09:24, 6F
※ 編輯: suichen (111.82.57.151 臺灣), 08/09/2020 11:36:21
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08/09 13:36, 3年前 , 7F
葉子姐接真的凍齡看不出年紀
08/09 13:36, 7F
謝謝你
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08/09 15:32, 3年前 , 8F
考慮早餐併到晚餐嗎？感覺早餐量很少！
08/09 15:32, 8F
應該是早餐併午餐吧
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08/09 21:00, 3年前 , 9F
女生正常體脂不是22-29嗎？你這個真的怪怪的
08/09 21:00, 9F
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08/09 21:08, 3年前 , 10F
但我剛去看了一下inbody 我之前測的也是打這樣
08/09 21:08, 10F
所以我覺得好奇怪 ※ 編輯: suichen (111.82.228.96 臺灣), 08/09/2020 22:57:59
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08/10 00:15, 3年前 , 11F
妳測量前有喝水的話很可能會有誤差
08/10 00:15, 11F
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08/10 08:34, 3年前 , 12F
好像萵苣一中店
08/10 08:34, 12F
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08/11 00:50, 3年前 , 13F
去上他們家的飛輪課程呀，多騎幾堂爆汗看看XD
08/11 00:50, 13F
推
08/11 15:39, 3年前 , 14F
好像在這間看過妳XDDDD
08/11 15:39, 14F
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08/11 15:39, 3年前 , 15F
瘦下來感覺會很正~~~加油
08/11 15:39, 15F
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