[討論] 減脂部位的好奇

看板FITNESS作者 (阿豪Bu)時間4年前 (2020/06/13 21:36), 編輯推噓6(6推 0噓 11→)
留言17則, 7人參與, 4年前最新討論串1/1
對於健身有的認知就是，減脂無法控制部位 只能減脂瘦下來，每個人先瘦的部位不一定 那麼有個問題就是 假設部位只能因人而異，或者稱隨機好了 那代表假如一位想減脂某部位的人 但在瘦的期間都是先瘦其他部位 那不就沒有一次減脂到徹底像是低於10% 8%那樣 豈不是他想要瘦的部位都不一定會瘦到想要的標準了 還是儘管瘦的部位是隨機 但基於人體平衡，到達一定的體脂率後 脂肪還是會達到身體平均，意味就是未必要到達極限像是8~10%那樣 不然我很疑問有的中年男人或者婦女 一個啤酒肚跟一個堆積腿部的脂肪，看的是算極端的誇張 假如他們都有減脂，但就是先瘦別部位，想瘦的到不了想要的標準 那豈不是門檻就卡在那邊 還是碰到這門檻後，就要增肌增脂肪在減脂的不斷循環 拚該次隨機瘦的部位，是瘦到肚子或腿這樣? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.99.164 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1592055390.A.0EB.html
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06/13 22:00, 4年前 , 1F
又不是要去比賽 為何堅持瘦到標準值
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06/13 22:16, 4年前 , 2F
一樓來減肥版問為什麼要減肥？
06/13 22:16, 2F
推
06/13 22:52, 4年前 , 3F
二樓中文不好就算了 連英文也不好
06/13 22:52, 3F
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06/14 01:26, 4年前 , 4F
怎麼會有隨機瘦的想法，本來肚子跟下腹就是最容易囤積
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06/14 01:26, 4年前 , 5F
脂肪的地方，這是生物天生的保護機制，你有看過有人臉
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06/14 01:27, 4年前 , 6F
跟蛇丸一樣全身都細的嗎？
06/14 01:27, 6F
推
06/14 01:29, 4年前 , 7F
二樓，減肥是diet喔，這個版英文的意思版標就有
06/14 01:29, 7F
推
06/14 10:51, 4年前 , 8F
瘦哪看基因，你說的是假設你體脂20公斤，要減減五公
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06/14 10:51, 4年前 , 9F
斤脂肪，結果五公斤都減在腿，然而你想瘦肚子，結果
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過肚子脂肪一公斤都沒減到，有可能嗎？
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推
06/14 11:23, 4年前 , 11F
脂肪容易堆積在某些部位，但是減脂卻沒辦法減特定部位，
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06/14 11:23, 4年前 , 12F
確實很神奇，這就是人體的奧妙
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推
06/14 16:04, 4年前 , 13F
從自己的經驗來看，基因決定應該是決定“先”瘦哪個部
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位，而不是“只”瘦哪個部位吧？像我就是先瘦最容易胖
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的地方，但瘦一點後，其他地方（四肢）也會跟著瘦一點
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06/14 16:05, 4年前 , 16F
，再繼續減後容易胖的地方就更瘦，然後再換其他部位，
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06/14 16:05, 4年前 , 17F
最後結果就是全身都有瘦
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