[問題] 喝豆漿是好是壞?
最近減肥我都喝無糖豆漿
豆漿裡面有個成份叫做大豆異黃酮
最近查閱資料發現有兩派說法
這一篇是2017/8/24發表的文章
https://zi.media/@yidianzixun/post/VuYSsh
內容第一句話就說不會殺精
結果2019/05/11的文章
https://kknews.cc/zh-tw/health/eymkrzy.html
標題就寫攝入過多大豆異黃酮會減少精子數量
看到傻眼
為了補充蛋白質喝的部份我都喝豆漿不喝鮮奶
所以我該捨棄豆漿嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.41.13.43 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1588496127.A.5A2.html
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