[閒聊] 水煮餐盒怎麼都這麼貴

看板FITNESS作者 (patty)時間4年前 (2020/01/03 00:58), 編輯推噓54(54推 0噓 56→)
留言110則, 62人參與, 4年前最新討論串1/1
最近減脂 都跟同事一起訂水煮餐盒 每天中午一盒都要一百五左右 每天吃有點傷 份量也沒有很多 比起普通的便當還少 吃完常常都沒有飽足感 各位會覺得水煮餐盒比起一般便當貴又少嗎? 是因為水煮的關係 食材需要比較新鮮嗎 還是只能自己準備了呢QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.183.178 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1577984283.A.F96.html
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01/03 01:23, 4年前 , 1F
會在乎健康跟體態的人社經地位偏高 比較盤比較好薛呀
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01/03 01:31, 4年前 , 2F
減脂不一定要吃水煮餐盒阿，那只是輔助而已
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最盤的那種阿
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給有錢凱子吃的
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01/03 02:04, 4年前 , 5F
我猜一盒利潤應該有個50
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01/03 02:07, 4年前 , 6F
算一下成本批發價格 雞胸20三菜20飯10 人事店租50
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01/03 02:08, 4年前 , 7F
這個成本 抓超寬了 實際說不訂更賺
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推
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只要標榜健康手工之類的就貴爆
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01/03 04:43, 4年前 , 9F
自己煮
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利潤最少50 正常的話賣150 成本約70-80
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01/03 05:00, 4年前 , 11F
只賺三分之一利潤等著倒店
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推
01/03 07:29, 4年前 , 12F
盤而已，跟一般便當比，調味料和油更省，成本更低，吃不飽
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01/03 07:29, 4年前 , 13F
很正常，因為一般便當給的飯量通常超過需要的量，油也很多
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01/03 07:29, 4年前 , 14F
健康環保的東西就是貴 所以窮人不是沒錢吃飯過瘦 就是
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。想要飽足感多吃深綠色葉菜類，可以吃到撐死還沒什麼熱量
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只能吃便宜不健康的食物而過胖
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又有營養。
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推
01/03 07:30, 4年前 , 18F
要你花錢買方便而已，方便有價，你的方便值多少錢
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01/03 08:04, 4年前 , 19F
賣的人少，價格高，賣的人多，價格就會跌。
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推
01/03 08:05, 4年前 , 20F
自己煮 水煮餐盒根本暴利
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01/03 08:20, 4年前 , 21F
好歹先把餐盒的內容照片PO上來再給人評論吧
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推
01/03 08:31, 4年前 , 22F
只有我覺得有飽嗎... （食量認真不小） 買那種100-170左右
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01/03 08:51, 4年前 , 23F
有比較便宜的 但也要120
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01/03 08:53, 4年前 , 24F
在古亭附近建身，有一家每次都吃超飽，一整片雞胸
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01/03 08:59, 4年前 , 25F
之前送餐很常送到虎噗食多 之前想自己吃但有夠貴
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推
01/03 09:35, 4年前 , 26F
水煮餐無法過度調味，因此食材必須新鮮，無法大量進貨冷凍
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01/03 09:35, 4年前 , 27F
保存，所以食材成本也壓不低
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01/03 09:40, 4年前 , 28F
每個人所需的蛋白質不同 鳥胃當然超飽 我一餐雞胸要吃
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01/03 09:40, 4年前 , 29F
兩片= =
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推
01/03 10:12, 4年前 , 30F
肉量比較多吧
01/03 10:12, 30F
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01/03 10:13, 4年前 , 31F
一般便當店食材不好可以用重油重鹹蓋，
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01/03 10:14, 4年前 , 32F
水煮餐沒啥調味，材料不好一吃就知道了啊
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01/03 10:16, 4年前 , 33F
阿人工不用＄？
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01/03 10:26, 4年前 , 34F
我附近的水煮餐盒100元，而且現在小七也有賣雞胸+蔬菜+五
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01/03 10:26, 4年前 , 35F
穀飯的便當，一個好像79吧？
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01/03 10:28, 4年前 , 36F
利潤抓50店家很佛好嗎...
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01/03 10:29, 4年前 , 37F
是說一般而言賣食物成本都1/3左右啦，所以一個賺50並不多
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推
01/03 11:31, 4年前 , 38F
我都吃自助餐選相對健康的菜色~照樣從78->68
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推
01/03 11:39, 4年前 , 39F
所以我都自己煮，反正水煮又不用炒很方便
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還有 31 則推文
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01/03 18:27, 4年前 , 71F
這本來就是買便利的
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01/03 18:40, 4年前 , 72F
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01/03 18:41, 4年前 , 73F
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01/03 18:43, 4年前 , 74F
上面這樣一餐340元，雞肉豬肉共625g還有1.5個蛋。健身外
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01/03 18:43, 4年前 , 75F
食本來就買個方便，省不了
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01/03 18:58, 4年前 , 76F
利潤50很佛啦 有些推文是不是會對著25元的蛋花湯呱呱叫啊
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01/03 19:05, 4年前 , 77F
主要是現在市面上很多主打澱粉類是純五穀的，但是實地
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01/03 19:05, 4年前 , 78F
去購買後發現根本就是20%五穀+80%染色白米飯
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推
01/03 19:28, 4年前 , 79F
可以試試低GI廚房 100元左右～
01/03 19:28, 79F
推
01/03 21:22, 4年前 , 80F
所以這麼貴 你要研究他們用的油、食材......有些用很好
01/03 21:22, 80F
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01/03 21:23, 4年前 , 81F
~但是也有用的很普通的油和食材～也賣很貴的 可以pass
01/03 21:23, 81F
推
01/03 21:49, 4年前 , 82F
340乾脆去吃buffet就好@@
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推
01/03 23:14, 4年前 , 83F
低GI廚房的雞胸肉便當還不錯
01/03 23:14, 83F
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01/04 01:58, 4年前 , 84F
覺得太貴所以開始自己帶便當
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01/04 08:14, 4年前 , 85F
推低GI廚房
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01/04 08:24, 4年前 , 86F
340感覺只有餐盒比自助餐好耶...
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01/04 08:41, 4年前 , 87F
340塊三盒嗎？
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01/04 08:41, 4年前 , 88F
一百出頭我覺得還可以啊
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01/04 10:48, 4年前 , 89F
覺得暴利可以自備或自行開業
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推
01/04 13:01, 4年前 , 90F
01/04 13:01, 90F
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01/04 13:01, 4年前 , 91F
很好吃呀，貴一點無妨
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01/04 16:15, 4年前 , 92F
覺得低GI廚房沒有很好吃，差不多價位的Dr.salt比較好吃
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推
01/04 16:17, 4年前 , 93F
還有河馬力士的牛排健身餐激推！cp值高
01/04 16:17, 93F
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01/04 19:02, 4年前 , 94F
薛爆你啊
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01/04 21:33, 4年前 , 95F
當然是自備才發現爆利阿 自備絕對吃爽爽 不用當盤子
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01/05 01:02, 4年前 , 96F
自備就花時間而已 但比較花時間是前置作業 可以一次用好幾餐
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01/05 07:58, 4年前 , 97F
減脂和飽足感是互相沖突的
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01/05 07:59, 4年前 , 98F
要我說，不吃(少吃一餐）最減脂^^
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01/05 12:24, 4年前 , 99F
這類餐盒味道淡 調味要很強才好吃 老實說這些店家廚藝很好
01/05 12:24, 99F
推
01/06 11:38, 4年前 , 100F
認真說，自己做備料麻煩，整盤完成一個小時跑不掉。
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01/06 11:38, 4年前 , 101F
雖然可以一次做兩天份
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01/06 15:09, 4年前 , 102F
自己煮+1 成本大概外面的五成到六成
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01/09 07:27, 4年前 , 103F
減肥比較花錢R
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推
01/12 05:52, 4年前 , 104F
某些人講得好像自助餐就沒人力成本……
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推
01/18 11:21, 4年前 , 105F
我覺得超過100真的很坑，用潮潮免洗餐盒的也很浪費又不環
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01/18 11:21, 4年前 , 106F
保，台中大概80～100就有很好的了，明明都是包好的可是每
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01/18 11:21, 4年前 , 107F
到用餐時間都大排隊。那些超貴的就讓他們自行淘汰吧
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03/20 13:30, 4年前 , 108F
推果腹，差不多都是100元，今天公司訂CP值滿高的http:/
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03/20 13:30, 4年前 , 109F
/i.imgur.com/YxrPiSy.jpg
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03/20 13:32, 4年前 , 110F
Http://i.imgur.com/YxrPiSy.jpg
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