Re: [問題] 想嘗試按摩滾筒有推薦的嗎?
( ▽` )ノ嗨~來解一下原po問題
其實原po只是姿勢不良工作數十小時而已
坐在電腦前的姿勢大概是醬啦
https://i.imgur.com/kQbhrqr.jpg
彎著腰這麼久就是需要休息
而且要讓支撐腰椎的那幾塊肌好好休息
然而洗碗讓你的傾斜角度更大造成的負擔就更加重了
這狀況像是跑完馬拉松又去做腿推一樣。
原po最需要是換個符合你的工作桌和椅
不然再怎麼伸展或按摩都沒什麼效果!
大概素醬啦
-----
Sent from JPTT on my iPad
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.138.134
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1558683871.A.385.html
※ 編輯: isud40401 (1.173.138.134), 05/24/2019 15:46:15
噓
05/24 16:02,
5年前
, 1F
05/24 16:02, 1F
→
05/24 16:06,
5年前
, 2F
05/24 16:06, 2F
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 3 之 3 篇):