[問題] 請問這一餐熱量大概多少已刪文

看板FITNESS作者 (妮兒)時間5年前 (2019/04/03 00:22), 編輯推噓10(10推 0噓 11→)
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請問各位專業大大 午餐在公司吃 覺得熱量好難抓 可否大大們幫忙看看 這樣熱量大概多少 謝謝～～～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.19.72 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1554222155.A.8E6.html
推
04/03 00:34, 5年前 , 1F
300~400吧 菜都用 0 來算
04/03 00:34, 1F
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04/03 00:35, 5年前 , 2F
青菜用 0~30 來算
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04/03 00:35, 5年前 , 3F
可能300 吧 400好像太多，樓下大大算一下
04/03 00:35, 3F
推
04/03 00:44, 5年前 , 4F
不只300吧？光是香蕉就100了
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推
04/03 00:47, 5年前 , 5F
菜感覺有調味跟油啊，除非真的完全水煮，不然三樣
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04/03 00:47, 5年前 , 6F
蔬菜加起來感覺有150吧。再加豬肝玉米，400多？
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04/03 00:48, 5年前 , 7F
＊三樣蔬菜＋其他水果150
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推
04/03 00:49, 5年前 , 8F
這些菜不是0：玉米就不是0了，下面白白的是什麼？
04/03 00:49, 8F
推
04/03 00:55, 5年前 , 9F
550
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04/03 00:56, 5年前 , 10F
毛豆雖然蛋白質多但也是澱粉 玉米澱粉下面還有飯
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04/03 01:01, 5年前 , 11F
喔喔沒看到飯
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推
04/03 01:05, 5年前 , 12F
400
04/03 01:05, 12F
推
04/03 01:07, 5年前 , 13F
400,感覺不油
04/03 01:07, 13F
推
04/03 01:08, 5年前 , 14F
那個毛豆去殼後沒幾顆吧
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04/03 01:09, 5年前 , 15F
每樣菜的量都蠻少的耶
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04/03 01:10, 5年前 , 16F
400
04/03 01:10, 16F
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04/03 01:22, 5年前 , 17F
500-600
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04/03 01:50, 5年前 , 18F
自己毛豆底下還藏了海帶
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04/03 01:52, 5年前 , 19F
不超過400
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推
04/03 07:44, 5年前 , 20F
香蕉大概100吧
04/03 07:44, 20F
推
04/03 08:04, 5年前 , 21F
好餓的一餐
04/03 08:04, 21F
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