[討論] 50嵐的燕麥會越喝越胖嗎?

看板FITNESS作者 (傑先生™)時間5年前 (2019/03/28 10:16), 編輯推噓50(50推 0噓 38→)
留言88則, 60人參與, 5年前最新討論串1/2 (看更多)
魯魯知道每天攝取熱量跟運動有控制的話， 吃雞排也不會胖， INPUT<OUTPUT的原理懂， 但這篇想討論的是， 50嵐的飲料可以加料燕麥， 而最近本肥迷上了燕麥紅茶無糖微冰... 有問過店員說燕麥是澳洲進口的生燕麥直接蒸熟， 有加糖避免壞掉， 雖然飲料點無糖但喝起來其實微甜， 想問一下，如果太常喝這個的話會不會變胖或對身體不好啊...? 燕麥含有豐富膳食纖維、維生素B群與維生素E， 能夠降低膽固醇，減低心血管疾病機率，增加腸胃益菌。 熱量大概跟地瓜差不多100g140大卡左右... 那個真的很好喝欸QQ 總覺得比加料珍珠或是波霸好多了@@ 不知道有沒有專業的看法? -- 1124敗選後，滿滿的感謝~ https://i.imgur.com/G0SqEl8.jpg
感謝感謝再感謝~ 謙卑謙卑再謙卑~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 113.196.187.152 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1553739383.A.305.html
推
03/28 10:34, 5年前 , 1F
請問有圖嗎？好奇長什麼樣子
03/28 10:34, 1F
推
03/28 10:34, 5年前 , 2F
那就是碳水加碳水，而且還是精緻碳水
03/28 10:34, 2F
→
03/28 10:36, 5年前 , 3F
地瓜你多吃也會胖，這個同理
03/28 10:36, 3F
推
03/28 10:37, 5年前 , 4F
03/28 10:37, 4F
→
03/28 10:46, 5年前 , 5F
03/28 10:46, 5F
→
03/28 10:47, 5年前 , 6F
真的好好喝 QQ
03/28 10:47, 6F
推
03/28 10:48, 5年前 , 7F
嗚嗚這篇害我好想念多多綠 不過戒好久了
03/28 10:48, 7F
推
03/28 10:58, 5年前 , 8F
除了燕麥是甜的外 對於外面手搖飲的茶葉品質也是擔心的點
03/28 10:58, 8F
推
03/28 10:58, 5年前 , 9F
感覺不錯喝
03/28 10:58, 9F
→
03/28 11:10, 5年前 , 10F
烹調加料過的食材你確定還有那些營養嗎
03/28 11:10, 10F
→
03/28 11:22, 5年前 , 11F
看來就是不要太常喝 偶爾cheat day就好QQ
03/28 11:22, 11F
推
03/28 11:25, 5年前 , 12F
好想喝QQ
03/28 11:25, 12F
推
03/28 11:27, 5年前 , 13F
最大的問題是他燕麥裡的糖加了多少
03/28 11:27, 13F
→
03/28 11:32, 5年前 , 14F
一樓google不難
03/28 11:32, 14F
推
03/28 12:13, 5年前 , 15F
你自己買一包燕麥回去煮 看加多少糖吃起來跟50一樣好吃就知
03/28 12:13, 15F
推
03/28 12:25, 5年前 , 16F
害我很想喝
03/28 12:25, 16F
推
03/28 12:37, 5年前 , 17F
我有一陣子每天吃燕麥 結果狂肥好幾圈 澱粉類就是該少吃
03/28 12:37, 17F
→
03/28 12:37, 5年前 , 18F
而且吃燕麥很不耐餓 結果反而吃更多
03/28 12:37, 18F
→
03/28 12:41, 5年前 , 19F
我認為偶爾吃吃可以 但為了健康經常吃燕麥可能適得其反
03/28 12:41, 19F
→
03/28 12:42, 5年前 , 20F
要降血壓膽固醇還是規律有氧+節制飲食最有效 要顧腸胃還是
03/28 12:42, 20F
推
03/28 12:42, 5年前 , 21F
你自己加無糖燕麥呀
03/28 12:42, 21F
→
03/28 12:43, 5年前 , 22F
多吃蔬果多運動最實在 光吃燕麥效果不如運動+多吃蔬果
03/28 12:43, 22F
→
03/28 12:45, 5年前 , 23F
自己製作無糖版本喝看看 又不難
03/28 12:45, 23F
推
03/28 12:46, 5年前 , 24F
我超愛五十嵐多多綠 一週喝一杯而已 還是無糖的 夏天根本爽
03/28 12:46, 24F
推
03/28 12:53, 5年前 , 25F
看起來好甜
03/28 12:53, 25F
推
03/28 12:57, 5年前 , 26F
每天吃燕麥也超過兩年了 沒有狂肥 應該是看整體搭配吧
03/28 12:57, 26F
→
03/28 13:21, 5年前 , 27F
你實驗看看會不會胖
03/28 13:21, 27F
推
03/28 13:26, 5年前 , 28F
他煮得燕麥一定有加人工糖
03/28 13:26, 28F
推
03/28 13:29, 5年前 , 29F
不錯喝 久久喝一次蠻爽的
03/28 13:29, 29F
推
03/28 13:32, 5年前 , 30F
這是小顆燕麥吧？好像大的比較好
03/28 13:32, 30F
推
03/28 13:40, 5年前 , 31F
加糖看是加甚麼糖 飲料店的基本上都是高果糖 玉米糖
03/28 13:40, 31F
→
03/28 13:40, 5年前 , 32F
糖漿 那種就是造成每天一杯手搖引會變胖的主因
03/28 13:40, 32F
→
03/28 13:41, 5年前 , 33F
要靠吃燕麥變瘦 是吃"無糖"燕麥
03/28 13:41, 33F
→
03/28 14:14, 5年前 , 34F
加糖保存那就不用看啦..糖一定是過量的
03/28 14:14, 34F
推
03/28 14:53, 5年前 , 35F
不要用嘴巴去判斷甜度，飲料店的糖漿熱量就是高又好吸收
03/28 14:53, 35F
推
03/28 15:07, 5年前 , 36F
買無糖的自己加蜂蜜啊...再怎麼樣都比飲料店好一些
03/28 15:07, 36F
推
03/28 15:19, 5年前 , 37F
現在還有嗎？超好喝的啦！
03/28 15:19, 37F
→
03/28 16:29, 5年前 , 38F
中部每一家都有唷
03/28 16:29, 38F
→
03/28 16:45, 5年前 , 39F
我每天早餐吃燕麥也沒狂肥好幾圈，還少一大圈。 會狂肥是
03/28 16:45, 39F
→
03/28 16:46, 5年前 , 40F
你吃的方式有問題。 我吃燕麥片(加水泡)都會配點肉類和菜
03/28 16:46, 40F
→
03/28 16:46, 5年前 , 41F
簡單講就是取代早餐的麵或飯部分
03/28 16:46, 41F
→
03/28 16:48, 5年前 , 42F
至於飲料店的燕麥就.........算了，別太多期待比較好
03/28 16:48, 42F
推
03/28 17:06, 5年前 , 43F
加糖才會容易壞吧
03/28 17:06, 43F
推
03/28 17:34, 5年前 , 44F
我常常喝耶，把珍珠波霸換成燕麥這樣
03/28 17:34, 44F
推
03/28 21:09, 5年前 , 45F
糖是種防腐，需要加到一定的量
03/28 21:09, 45F
推
03/28 21:14, 5年前 , 46F
管他的 超好喝的好嗎wwwwww
03/28 21:14, 46F
→
03/28 21:14, 5年前 , 47F
人生開心就好
03/28 21:14, 47F
→
03/28 21:19, 5年前 , 48F
那就是有加糖啊 你自己泡泡看無糖燕麥加紅茶會不會好
03/28 21:19, 48F
→
03/28 21:20, 5年前 , 49F
喝 我是覺得會怪啦
03/28 21:20, 49F
推
03/28 21:58, 5年前 , 50F
生火
03/28 21:58, 50F
推
03/28 23:33, 5年前 , 51F
一天三餐其中一餐只喝這個影響就不大 就怕某些澱粉會讓
03/28 23:33, 51F
→
03/28 23:34, 5年前 , 52F
人飲食衝動 以前也是早餐吃麥片會餓很快 比空腹還餓
03/28 23:34, 52F
→
03/28 23:34, 5年前 , 53F
或許這種飲料就是加了美味碳水會讓你上癮想一喝再喝
03/28 23:34, 53F
推
03/29 03:08, 5年前 , 54F
可惡耶 心動了 想喝
03/29 03:08, 54F
→
03/29 08:03, 5年前 , 55F
好喝是因為糖
03/29 08:03, 55F
推
03/29 09:02, 5年前 , 56F
自己弄吧 手搖茶的怎樣都覺得母湯
03/29 09:02, 56F
推
03/29 09:20, 5年前 , 57F
自己煮啊 用不含砂糖的麥片
03/29 09:20, 57F
推
03/29 09:43, 5年前 , 58F
燕麥好吃
03/29 09:43, 58F
推
03/29 10:20, 5年前 , 59F
我也覺得很好喝耶
03/29 10:20, 59F
→
03/29 12:59, 5年前 , 60F
原來是業配
03/29 12:59, 60F
推
03/29 13:03, 5年前 , 61F
害我想喝了XD
03/29 13:03, 61F
推
03/29 13:03, 5年前 , 62F
我是真的要喝就拿來當早餐，另外再加無糖豆漿～又好喝又
03/29 13:03, 62F
推
03/29 13:04, 5年前 , 63F
來這裡業配手搖杯也太累了吧 哈哈哈哈
03/29 13:04, 63F
→
03/29 13:04, 5年前 , 64F
好喝又飽!
03/29 13:04, 64F
推
03/29 13:10, 5年前 , 65F
蘆薈一大堆糖保存！？難道無糖喝起來還是覺得很甜是這
03/29 13:10, 65F
→
03/29 13:10, 5年前 , 66F
個原因嗎？QQ
03/29 13:10, 66F
→
03/29 13:10, 5年前 , 67F
回錯篇了
03/29 13:10, 67F
推
03/29 14:35, 5年前 , 68F
我今天好了燕麥紅茶無糖微冰覺得不好喝QQ
03/29 14:35, 68F
→
03/29 14:35, 5年前 , 69F
*喝了
03/29 14:35, 69F
→
03/29 17:32, 5年前 , 70F
飲料店我只喝新鮮水果...也都會問是哪一種糖
03/29 17:32, 70F
推
03/29 21:16, 5年前 , 71F
為了避免壞掉而加糖，就跟醃漬品一樣的道理了
03/29 21:16, 71F
推
03/29 22:10, 5年前 , 72F
被推文生火 這根本業配吧 XD
03/29 22:10, 72F
推
03/30 10:47, 5年前 , 73F
他有加糖煮喔
03/30 10:47, 73F
推
03/30 14:59, 5年前 , 74F
不加糖煮的東西很難保存
03/30 14:59, 74F
→
03/30 15:05, 5年前 , 75F
超好喝 自從有了燕麥就沒再喝過波霸了 雖然都是澱粉 但
03/30 15:05, 75F
→
03/30 15:05, 5年前 , 76F
喝燕麥罪惡感比較低XD
03/30 15:05, 76F
推
03/30 19:27, 5年前 , 77F
真的超好喝 但是燕麥本身就家了很多糖去煮了 不能多喝
03/30 19:27, 77F
推
03/30 21:40, 5年前 , 78F
跪求哪裡的50嵐買的到燕麥m(_ _)m
03/30 21:40, 78F
推
03/30 23:49, 5年前 , 79F
燕麥不耐餓嗎？我只有吃燕麥當早餐可以撐到中午不餓欸
03/30 23:49, 79F
推
03/31 17:04, 5年前 , 80F
被推文生火哈哈哈
03/31 17:04, 80F
推
03/31 23:43, 5年前 , 81F
高果糖 科科
03/31 23:43, 81F
推
04/01 18:57, 5年前 , 82F
真的好喝xD 無糖不行 微糖可以
04/01 18:57, 82F
推
04/02 02:08, 5年前 , 83F
裡面有加糖
04/02 02:08, 83F
→
04/04 18:45, 5年前 , 84F
精緻澱粉 只能說比珍珠好一點
04/04 18:45, 84F
→
04/07 15:16, 5年前 , 85F
78樓，如果你在台北，是喝不到50嵐燕麥的喔！
04/07 15:16, 85F
→
04/07 15:17, 5年前 , 86F
店員說燕麥類只有南部才有，出了新北算南部，所以桃園就
04/07 15:17, 86F
→
04/07 15:17, 5年前 , 87F
買得到囉！
04/07 15:17, 87F
推
04/08 19:35, 5年前 , 88F
上次去問燕麥，店員一臉不屑說我們北部沒在賣這個
04/08 19:35, 88F
‣ 更多 n1lk5g2 的文章
文章代碼(AID): #1Sd2vtC5 (FITNESS)
‣ 更多 n1lk5g2 的文章
文章代碼(AID): #1Sd2vtC5 (FITNESS)