[問題] 重訓+慢跑.鞋子推薦

看板FITNESS作者 (不宅的阿宅)時間5年前 (2019/03/24 19:05), 編輯推噓34(34推 0噓 13→)
留言47則, 37人參與, 5年前最新討論串1/1
各位大大好~ 小弟從去年八月開始飲食控制減肥，十一月開始在跑步機跑步 目前瘦了17公斤左右(100->83)，但最近量Inbody覺得體脂還是有點高 所以想要開始進行重訓，但跑步這塊還是不想放棄，目前理想狀態是早上跑步晚上重訓 現在在選鞋子上遇到一點困難，原本穿的是一般Lanew的慢跑鞋， 穿了一段時間，彈性有點疲乏，加上有些地方快要開口笑了，有點想換一雙 還有另外一雙Nike Free RN Flyknit 2018(但這雙買大了，目前搭配穿而已 目前名單上有四雙鞋子，希望可以兼顧重訓+慢跑 1.Nike Air Zoom Pegasus 35 優點: 回彈的感覺很棒 缺點: 楦頭的部分好像有點緊，跑的時候不知道為什麼後跟好像有點快脫離的樣子 換過Size還是有這種感覺 2.UA Threadborne Fortis 3 優點: 整體舒服，襪套的設計還滿包覆的 缺點: 楦頭似乎還是有點緊，沒有Pegasus這麼緊，鞋子感覺有點硬 (要穿一段時間才會軟嗎? 3.Reebok Nano 8 這雙沒有試穿過，但網路上提到重訓似乎這雙鞋都是首選 4.Nike Metcon系列(DSX,3,4) 這雙沒有試穿過，但也是看到滿多人推薦的重訓鞋 5.留給版友們推薦~ 預算3000以內，還請各位大大指點迷津~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.54.188 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1553425500.A.2E4.html
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03/24 19:17, 5年前 , 1F
3 4 不能跑 鞋底硬
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03/24 19:26, 5年前 , 2F
重訓買雙帆布鞋就好了
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03/24 19:29, 5年前 , 3F
我買迪X儂399/雙給你參考
03/24 19:29, 3F
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03/24 19:34, 5年前 , 4F
重訓鞋都不適合跑步
03/24 19:34, 4F
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03/24 19:40, 5年前 , 5F
重訓跟跑步的鞋子要分開……
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03/24 19:43, 5年前 , 6F
兩個不一樣，一個硬底，一個軟底
03/24 19:43, 6F
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03/24 19:49, 5年前 , 7F
有一好沒兩好，肌力訓練穿帆布鞋就好
03/24 19:49, 7F
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03/24 19:51, 5年前 , 8F
沒錢就買跑鞋，然後重訓赤腳
03/24 19:51, 8F
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03/24 19:59, 5年前 , 9F
慢跑唯一推薦MIZUNO CP值很高
03/24 19:59, 9F
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03/24 20:00, 5年前 , 10F
慢跑推mizuno+1
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03/24 20:17, 5年前 , 11F
wave rider22
03/24 20:17, 11F
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03/24 20:44, 5年前 , 12F
慢跑推亞瑟士~~~
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03/24 22:19, 5年前 , 13F
重訓唯一推reebok舒服又穩定
03/24 22:19, 13F
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03/24 22:37, 5年前 , 14F
自己有nano7跟dsx，前者楦頭偏窄後者偏寬，但我新
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03/24 22:37, 5年前 , 15F
手還感覺不到差異就是(害羞)
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03/24 22:45, 5年前 , 16F
慢跑鞋大部分著重輕量吸震反饋，重訓要穩定，兩個基
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03/24 22:45, 5年前 , 17F
本上很難兼具…
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03/24 23:03, 5年前 , 18F
跑鞋推亞瑟士or美津濃
03/24 23:03, 18F
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03/24 23:38, 5年前 , 19F
跑鞋美津濃真的好穿
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03/25 00:15, 5年前 , 20F
慢跑鞋買亞瑟士，重訓我都穿帆布鞋
03/25 00:15, 20F
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03/25 00:44, 5年前 , 21F
跑鞋推亞瑟士or美津濃..
03/25 00:44, 21F
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03/25 00:52, 5年前 , 22F
新手沒做深蹲跟硬舉~跑鞋即可
03/25 00:52, 22F
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03/25 01:39, 5年前 , 23F
狄卡濃網球鞋無誤
03/25 01:39, 23F
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03/25 02:30, 5年前 , 24F
練腿就不能穿跑鞋好嗎?
03/25 02:30, 24F
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03/25 09:23, 5年前 , 25F
重訓跟跑步的鞋子取向完全相反耶
03/25 09:23, 25F
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03/25 09:24, 5年前 , 26F
要嘛就買兩雙 要嘛健身房能脫鞋的話就脫鞋重訓
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03/25 09:26, 5年前 , 27F
重訓最便宜的選擇就功夫鞋 帆布鞋也可以 兼具休閒
03/25 09:26, 27F
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03/25 09:48, 5年前 , 28F
帆布鞋
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03/25 10:31, 5年前 , 29F
這幾雙就1啦
03/25 10:31, 29F
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03/25 10:32, 5年前 , 30F
如果你是寬腳找ep 不然就繼續買flyknit
03/25 10:32, 30F
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03/25 10:34, 5年前 , 31F
epic react 可以看看
03/25 10:34, 31F
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03/25 11:36, 5年前 , 32F
跑步穿跑鞋, 重訓用中國強就行了
03/25 11:36, 32F
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03/25 13:41, 5年前 , 33F
居然沒人推索康尼
03/25 13:41, 33F
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03/25 14:06, 5年前 , 34F
重訓跟慢跑要一定要分開買，重訓都是平底又硬 跑步很難跑
03/25 14:06, 34F
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03/25 15:59, 5年前 , 35F
穿跑鞋去健身房，然後赤腳重訓
03/25 15:59, 35F
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03/25 16:00, 5年前 , 36F
最近真的越來越多赤腳做重訓的
03/25 16:00, 36F
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03/25 16:40, 5年前 , 37F
只穿過metcon 3 , 薄薄的鞋舌跟其鞋身越穿越舒服感覺像量
03/25 16:40, 37F
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03/25 16:40, 5年前 , 38F
身的。鞋底也平不會太軟，只是應該不適合兼顧慢跑
03/25 16:40, 38F
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03/25 17:56, 5年前 , 39F
Adidas ultra boost
03/25 17:56, 39F
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03/25 19:00, 5年前 , 40F
赤腳重訓 舉啞鈴不怕嗎？ (自己跟別人的失手)
03/25 19:00, 40F
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03/25 22:45, 5年前 , 41F
我在健身房都直接穿Metcon跑步欸
03/25 22:45, 41F
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03/25 22:45, 5年前 , 42F
跑步機跑起來是還好 可是外面一定母湯
03/25 22:45, 42F
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03/26 08:54, 5年前 , 43F
Free x Metcon 跑步應該還OK
03/26 08:54, 43F
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03/26 13:03, 5年前 , 44F
鞋子好像還好，不是重點
03/26 13:03, 44F
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03/26 13:32, 5年前 , 45F
重訓鞋子要另外買，跑鞋主打鞋底要Q彈，對重訓來說底
03/26 13:32, 45F
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03/26 13:32, 5年前 , 46F
太軟了
03/26 13:32, 46F
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03/31 08:50, 5年前 , 47F
之前本來赤腳重訓會不好意思！原來如果穿跑鞋去的
03/31 08:50, 47F
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