[減肥] 我想問不能運動的減肥法消失

看板FITNESS作者時間5年前 (2018/08/14 16:59), 5年前編輯推噓7(11推 4噓 6→)
留言21則, 18人參與, 最新討論串1/1
認真的詢問的， 因為我之前有些狀況， 目前還不能跑步， 也還不能提重物，會頭暈 ，但是越來越肥了， 簡直慘不忍睹- 我說我的腿很身型啦， 真的是挺悲傷的。 有板友可教教我嗎？ 我考慮去針灸大腿了， 是不是這是沒什麼用的 啊？有人做過嗎？ 其實醫生們都不太甩我 的，他們都覺得我的病 比較重要，我都十分懇 切與他們討論我的大腿 。可是沒什麼人理我， 唉~ 終於有位醫生說針灸大 腿可以減肥，可是他都 不太想幫我做，都說 先治療病再說， 還說：胖就讓它胖啊 最後，我因生病的關係， 其實吃不多。前天又吐， 因為吃魚時，被魚刺 刺到喉嚨。所以，我真的 吃不多，可是一直胖 起來，因為我都吃飽睡， 睡飽吃。（生病的關係） 如不能問，我等下刪喔 我主要也想問，這種狀態 是不是基本上無法增加體 能、體力對吧？ 我是之前車禍，有腦震盪 狀況不太好呢，每吐一次 就覺得狀況又不好了。 先謝謝板友喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.177.214 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1534237141.A.F10.html
→
08/14 17:07, , 1F
水中走路的話呢?
08/14 17:07, 1F
附近沒游泳池
推
08/14 17:08, , 2F
斷食呢？
08/14 17:08, 2F
→
08/14 17:10, , 3F
飲食控制。
08/14 17:10, 3F
推
08/14 17:12, , 4F
先治病吧?腦震盪也
08/14 17:12, 4F
→
08/14 17:16, , 5F
先從走路散步動起來加飲食開始啊 很難嗎......
08/14 17:16, 5F
推
08/14 17:16, , 6F
我也覺得醫生都這樣說了,應該先專心治病,飲食可能要找
08/14 17:16, 6F
→
08/14 17:17, , 7F
營養師詢問
08/14 17:17, 7F
基本是有按照營養學 下去吃的，絕對少於基代的 還是肥，因為我吃不下 、胃口不好
噓
08/14 17:18, , 8F
這帳號不用認真，認真講她也不會聽只會發廢文
08/14 17:18, 8F
推
08/14 17:19, , 9F
看代謝科
08/14 17:19, 9F
考慮去看
推
08/14 17:47, , 10F
你的情況請多吃碳水和脂肪，千萬別吃蛋白質，會太壯
08/14 17:47, 10F
哇，你好真心喔，害我笑出來， 我已多吃纖維質3份、魚、 少量澱粉半份~1份 、蛋白質1份、魚是肉類2份 脂肪類本就很少吃， 我本就不喜歡太油的食物， 會反胃，好啦好啦， 過去就讓它過去，記太久也 不太好，我如讓你們討厭能 少塊肉，作夢也會笑啊？ 那我就可以馬上變瘦子了啦 。 好啦好啦，我不該這麼嚴 厲的，我等下修改下我的回文
推
08/14 17:48, , 11F
只有我在找藏頭嗎
08/14 17:48, 11F
沒有藏頭欸，不用找了啦
推
08/14 17:51, , 12F
聽醫生的話，先治病吧......
08/14 17:51, 12F
→
08/14 18:03, , 13F
這不是男女版的阿姨嗎
08/14 18:03, 13F
對呀，你好啊。居然有人 記得我耶，也是啦， 好幾篇xx，我都覺得很神奇耶
噓
08/14 18:04, , 14F
去餵狗就知道這ID在幹嘛了^_^
08/14 18:04, 14F
會怎樣嗎？有怎樣嗎？ 用你的話說-你覺得“在幹嘛？” “能幹嘛？”，老看不懂你們想 表達什麼耶？ 基本上，我上ptt都是人不舒服 ，不能做其它事的時候， 因為狀況比較不好，所以的確 蠻難理解你的話，莫怪喔
推
08/14 18:13, , 15F
照營養學下去吃還絕對沒吃到基代然後肥xD 看到笑出來
08/14 18:13, 15F
所以悲傷啊~就身體差了點 、老了點、代謝差了點啊。 可以叫我肥雷龍沒關係， 我等下開電腦改綽號
推
08/14 18:15, , 16F
你這個不是肥，是太壯，要消肌肉了
08/14 18:15, 16F
原來你是我媽嗎？可我媽不會 上ptt耶，我媽永遠都說我不是 胖，70幾公斤時也不是胖， v大啊~我體脂30喔， 你可以叫我jj老泡芙啦~別客氣 之前跑步時有瘦、體脂降到28 。是，都已是過去式了，只能 放眼在未來式喔 悲傷，好啦，我等下刪啦，看 來是沒有辦法，醫生都叫我儘 量肥，說這叫恢復健康， 我本來就很肥，還一直叫我胖 下去沒關係。 人生就是有是離不開月亮的照 射、被月光 巴著不放， 才會 月巴 啊~ 板友也沒說錯，我的確只能打 打廢話呀。 人生若無肥， 豈不白來之， 只有肥幾回， 至為真理執。 謂肥生
噓
08/14 18:44, , 17F
這id
08/14 18:44, 17F
→
08/14 18:45, , 18F
館長教過狗籠減肥法
08/14 18:45, 18F
推
08/14 18:48, , 19F
這排版害我以為手機壞惹
08/14 18:48, 19F
我用手機只能快速斷句， 不能板面會很亂，好啦 ，我考慮換個app好不好
噓
08/14 19:10, , 20F
不能跑步就走路吧 無法破萬 至少走到平均值5-6000步/天
08/14 19:10, 20F
喔好開心，謝謝你認真回我， ，其它認真回我的板友， 我也都真心感謝，所以所以寫 了首詩，大家一起欣賞下喔~ 可是我走路走太多還會暈， ，昨天慢走400m，頭又 暈起來，挺悲傷的。 ※ 編輯: jumisui (49.218.38.114), 08/14/2018 19:18:36
推
08/14 19:30, , 21F
踩飛輪？
08/14 19:30, 21F
‣ 更多 jumisui 的文章
文章代碼(AID): #1RSfdLyG (FITNESS)