[閒聊] 聚餐很多怎麼處理

看板FITNESS作者 (打球打到想封桿)時間5年前 (2018/07/01 12:11), 5年前編輯推噓34(34推 0噓 17→)
留言51則, 38人參與, 5年前最新討論串1/1
呃 已經事先有向朋友同事聲明 最近在減肥 可能無法陪大家吃大餐 等目標達成後再聚會 但每個星期 仍然至少都有二至三次的邀約 快炒 日本料理 火鍋 燒烤 美式 泰式 等都有 剛開始去都點比較健康的 可是自己不愛吃 現在覺得有點勉強又浪費錢 又不知道要什麼理由拒絕 請問各位遇到這種狀況 怎麼處理呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.6.126 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1530418275.A.6AC.html
推
07/01 12:21, 5年前 , 1F
一天就吃那一餐的斷食法
07/01 12:21, 1F
之後試試 但有時候是突然晚上才約
推
07/01 12:51, 5年前 , 2F
有教練課，就好了
07/01 12:51, 2F
沒摳摳
→
07/01 12:56, 5年前 , 3F
說不 #metoo
07/01 12:56, 3F
= =
推
07/01 13:05, 5年前 , 4F
那天就吃那餐 然後好好享受一頓
07/01 13:05, 4F
我會改成一至二星期一次
推
07/01 13:15, 5年前 , 5F
只吃一餐2000卡 夠了吧 然後把蛋白補足
07/01 13:15, 5F
....沒那麼多啦 一餐頂多 600-800
推
07/01 13:21, 5年前 , 6F
一日一餐，蛋白質跟菜吃到夠
07/01 13:21, 6F
好的謝謝
推
07/01 13:23, 5年前 , 7F
一星期超過2~3次真的很多耶=_= 其他餐量減少吧
07/01 13:23, 7F
→
07/01 13:23, 5年前 , 8F
我預期要被請飲料那天就不吃早餐QQ
07/01 13:23, 8F
對阿 一方面覺得花錢 為什麼會被請飲料呀
推
07/01 14:24, 5年前 , 9F
挑重要的去 不重要的就說有事沒辦法出席就好了
07/01 14:24, 9F
好喔 謝謝
推
07/01 14:45, 5年前 , 10F
每週一次就好啦 不傷感情 當作弊日一天 兩邊兼得
07/01 14:45, 10F
OK 謝謝
推
07/01 15:11, 5年前 , 11F
邊緣人沒有的煩惱QQ
07/01 15:11, 11F
QQ
推
07/01 15:12, 5年前 , 12F
去聚餐也沒叫你一定要吃到撐吧
07/01 15:12, 12F
沒有吃到撐啦 就可能那餐攝取熱量比較高
推
07/01 15:15, 5年前 , 13F
等同輩的結婚生小孩，這種就越來越少了
07/01 15:15, 13F
XD
推
07/01 15:52, 5年前 , 14F
樓上說的是真的 但原波朋友還挺多的XD
07/01 15:52, 14F
好的幾個而已 其他普普
推
07/01 16:51, 5年前 , 15F
邊緣人羨慕QQ
07/01 16:51, 15F
我約你QQ
推
07/01 17:05, 5年前 , 16F
先瘦的是荷包...
07/01 17:05, 16F
真的
推
07/01 17:37, 5年前 , 17F
邊緣人表示沒這種困擾
07/01 17:37, 17F
邊緣人一起約
推
07/01 18:14, 5年前 , 18F
邊緣人沒這種煩惱=.=
07/01 18:14, 18F
樓上幫約
→
07/01 18:43, 5年前 , 19F
總量管制
07/01 18:43, 19F
這我知道 就控制在一天熱量內
推
07/01 19:00, 5年前 , 20F
邊緣人噓你
07/01 19:00, 20F
鼻要這樣
推
07/01 21:59, 5年前 , 21F
邊緣人沒煩惱+1
07/01 21:59, 21F
QQ
推
07/01 22:52, 5年前 , 22F
直接拒絕啊 減肥時期吃什麼聚餐
07/01 22:52, 22F
一個月改成兩次 ><
推
07/01 23:23, 5年前 , 23F
邊緣人沒煩惱 你拒絕幾次就沒人會找妳了 想跟又怕胖
07/01 23:23, 23F
→
07/01 23:23, 5年前 , 24F
那你就當分母 什麼都吃兩口保證不胖
07/01 23:23, 24F
是沒有當分母 我們都各點各的呀
→
07/02 01:21, 5年前 , 25F
「不知道要什麼理由拒絕」？
07/02 01:21, 25F
→
07/02 01:22, 5年前 , 26F
路邊跳人出來要你冥婚 你也不知道要什麼理由拒絕嗎
07/02 01:22, 26F
呃 這這這 兩個差很多捏
推
07/02 08:01, 5年前 , 27F
果斷拒絕很難嗎
07/02 08:01, 27F
下次我會拒絕的
→
07/02 09:10, 5年前 , 28F
講#metoo的是？？？
07/02 09:10, 28F
不是很了解
推
07/02 10:13, 5年前 , 29F
推掉唷 還用問的嗎?!
07/02 10:13, 29F
問問參考大家怎麼處理
推
07/02 10:43, 5年前 , 30F
就拒絕就好啦
07/02 10:43, 30F
好喔
→
07/02 10:53, 5年前 , 31F
覺得有點勉強(不愛吃)又浪費錢，這不就是理由嗎
07/02 10:53, 31F
這可能會被打
推
07/02 14:33, 5年前 , 32F
早餐午餐吃半碗燕麥就好了
07/02 14:33, 32F
玉米片可以嗎
→
07/02 18:24, 5年前 , 33F
有人生氣也生氣的太奇怪了...
07/02 18:24, 33F
QQ 我沒有惡意 ※ 編輯: lnln (110.28.135.252), 07/03/2018 04:19:18
推
07/03 04:26, 5年前 , 34F
Jeff其實有說正常聚餐，其實你平常真的有注意，一週聚餐
07/03 04:26, 34F
→
07/03 04:26, 5年前 , 35F
個兩三次不會怎樣啦
07/03 04:26, 35F
推
07/03 06:21, 5年前 , 36F
跟你說 在減重反而不要告知大家 就默默減就好了 你那邊跟
07/03 06:21, 36F
→
07/03 06:21, 5年前 , 37F
大家聲明 就會有人故意餵食或找你吃什麼
07/03 06:21, 37F
→
07/03 09:41, 5年前 , 38F
痾 吃到飽你可以自己選擇要吃什麼 吃多少
07/03 09:41, 38F
→
07/03 09:42, 5年前 , 39F
單點的就更不用說了阿 就點你想吃的就好
07/03 09:42, 39F
推
07/03 11:32, 5年前 , 40F
每次去在所有人面前算熱量，很快就沒人約了
07/03 11:32, 40F
推
07/03 12:00, 5年前 , 41F
盡量約吃火鍋囉
07/03 12:00, 41F
推
07/03 14:25, 5年前 , 42F
原po是女生嗎?男生的話，一餐6-800算是普通份量正常吃
07/03 14:25, 42F
→
07/03 14:25, 5年前 , 43F
沒啥問題
07/03 14:25, 43F
推
07/04 00:44, 5年前 , 44F
調當日熱量分配，聚餐那餐以外只吃點澱粉或乳清1杯之類
07/04 00:44, 44F
→
07/04 00:44, 5年前 , 45F
的
07/04 00:44, 45F
推
07/04 02:16, 5年前 , 46F
不知道要用什麼理由拒絕 怪了 直接說忙,有事，很難
07/04 02:16, 46F
→
07/04 02:16, 5年前 , 47F
嗎 已經大人了
07/04 02:16, 47F
推
07/04 21:52, 5年前 , 48F
我也覺得聲明在減重 大家反而更愛餵
07/04 21:52, 48F
推
07/07 04:08, 5年前 , 49F
絕交就好了
07/07 04:08, 49F
→
07/07 04:10, 5年前 , 50F
身邊都是瘦子朋友的話 你怎好意思吃那麼胖
07/07 04:10, 50F
推
07/07 16:33, 5年前 , 51F
他們約你是一回事，你既然赴約了就代表你自己想去
07/07 16:33, 51F
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