[討論] 飢餓模式是迷思?
https://goo.gl/ENWmAq
最近在水管上看到Jeff Nippard的影片討論飢餓模式
''攝取低熱量下體重停止下降''這件事，影片認為飢餓模式是迷思，
有興趣的可以點進去看。至於熱量赤字下，體重停止下降甚至增加的原因
可能為
1人們易低估自己攝取的熱量
2身體在高壓情況下易保持水分
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好像跟版上觀念不太一樣，拋磚引玉，與大家分享討論~
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