[閒聊]【駕馭體脂肪】成為酮適應運動員的七個步
之前有拜讀過dindean大大的文章
多多少少有了解到啥是生酮飲食,
最近運動界(?)也開始狂推防彈咖啡
甚至還開了講座推廣,連防彈咖啡套餐都出現了@@
FB到處都是我喝了防彈咖啡精神變好、頭腦變棒、考試100分的文章。
演講者是一位癲癇患者、過敏、運動者,自稱自己的使命是將運動界帶往
更好的境界,所以狂推防彈飲食跟椰子油,也造成一堆朋友狂喝油減脂貼
FB的熱潮(XD)
不知道大家對這種非營養師推出的講座相信度有多少?
https://uiantraininglog.blogspot.tw/2017/05/blog-post_13.html?m=1
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是
(是/否,未詳讀即討論者刪文退回)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.219.51.51
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※ 編輯: eyesblues (61.219.51.51), 05/17/2017 09:16:26
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你人真好^^
※ 編輯: eyesblues (61.219.51.51), 05/17/2017 10:43:59
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是沒有妖魔化,你過譽了,只是推廣者常常將精緻澱粉與天然澱粉混為一談,
妖魔化澱粉跟碳水化合物倒是真的,就跟以前的研究"認為高脂肪有害健康"一樣
只是對象換人而已^^
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※ 編輯: eyesblues (61.219.51.51), 05/17/2017 15:38:13
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