[問題] 關於Tabata中的170%最大攝氧量之意義消失

看板FITNESS作者jyhshyuand時間9年前 (2016/12/24 05:55)推噓0(0推 0噓 7→)

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就個人的認知，最大攝氧量是一個臨界值。只要運動強度達到100%最大攝氧量，無論如何提升運動強度都無法再增加攝氧量。而且100%最大攝氧量對應到的心率為100%最大心率。那所謂的170%最大攝氧量是怎麼一回事??這已經超過人類心臟的使用範圍了吧！還是Taba ta有自己的定義??懇請解惑! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.57.211 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1482530133.A.B72.html

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jyhshyuand

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