[討論] 開始運動兩周就瘦了是正常的嗎?

看板FITNESS作者 (james)時間8年前 (2015/07/24 01:22), 編輯推噓28(28推 0噓 19→)
留言47則, 38人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即討論者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除===================================== 想問大家一下喔 我開始游泳 重訓交替做 大概2~3周左右 結果今天遇到一個才一個月沒見到的朋友 居然劈頭就說我臉和肚子明顯瘦了 雖然聽了是蠻爽的 可是我是有點懷疑 有這麼快嗎??? 還是說只有初期會這麼快?? 我真的完全沒跟他提我開始運動了XDDD 他說了以後我才開始講我最近開始運動> < 想問大家開始運動後 都是多久開始會有人對你說你瘦了呢??? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.83.245 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1437672163.A.08E.html
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07/24 01:30, , 1F
一開始還蠻快的 一週可以降快1.5kg
07/24 01:30, 1F
推
07/24 01:48, , 2F
一開始很快…等身體習慣就……
07/24 01:48, 2F
推
07/24 02:19, , 3F
一開始很快 後面你就會崩潰了
07/24 02:19, 3F
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07/24 06:14, , 4F
這就是新手的蜜月期呀
07/24 06:14, 4F
推
07/24 06:26, , 5F
正常，初期真的很快，之後不但會有撞牆期，有時還會
07/24 06:26, 5F
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07/24 06:26, , 6F
不降反升
07/24 06:26, 6F
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07/24 07:39, , 7F
在一個吃七動三的地盤來說這樣是不科學的
07/24 07:39, 7F
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07/24 08:10, , 8F
有時候打招呼我都用你是不是瘦了當開場白欸
07/24 08:10, 8F
推
07/24 08:52, , 9F
推樓上
07/24 08:52, 9F
推
07/24 09:10, , 10F
正常，通常認真做兩週就會有人說“你瘦了！”
07/24 09:10, 10F
推
07/24 09:16, , 11F
初期真的只要有動正常吃就會瘦..後來超難瘦T_T
07/24 09:16, 11F
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07/24 09:44, , 12F
我運動初期(一個月)瘦不到一公斤(搞不好還是誤差.....)
07/24 09:44, 12F
推
07/24 09:45, , 13F
飲食？
07/24 09:45, 13F
推
07/24 10:20, , 14F
一開始有可能啊 不過你先確定你朋友不是場面話吧 XD
07/24 10:20, 14F
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07/24 10:23, , 15F
體重有可能 體脂很難動
07/24 10:23, 15F
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07/24 10:52, , 16F
搭訕女同事，開場白也是：「你是不是瘦了」
07/24 10:52, 16F
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07/24 10:54, , 17F
客套話你也信,還真單純天真!
07/24 10:54, 17F
推
07/24 11:20, , 18F
一開始我剛減肥時靠著吃超過基代３００跟每天慢跑５０
07/24 11:20, 18F
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07/24 11:21, , 19F
分 一個月就從８５到７３ 我想說應該是體重機有誤差
07/24 11:21, 19F
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07/24 11:21, , 20F
但很多人都說我瘦很多 褲子也從３６腰變３２穿得下
07/24 11:21, 20F
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07/24 11:21, , 21F
但之後就開始撞牆期了
07/24 11:21, 21F
推
07/24 12:17, , 22F
我運動初期體重還增加哩
07/24 12:17, 22F
推
07/24 12:39, , 23F
羨慕 我都先增後減
07/24 12:39, 23F
推
07/24 12:43, , 24F
通常一開始很快的都會在幾個月內出現嚴重撞牆
07/24 12:43, 24F
推
07/24 13:04, , 25F
我一開始兩個月少了4kg，然後就撞牆一個月到現在 XD
07/24 13:04, 25F
推
07/24 13:28, , 26F
me too同樓上
07/24 13:28, 26F
推
07/24 13:33, , 27F
一個月85→73也太恐怖了吧....
07/24 13:33, 27F
推
07/24 13:43, , 28F
應該是一個多月啦..大概40天左右 我剛開始減量體重是85
07/24 13:43, 28F
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07/24 13:44, , 29F
後來一個月之後兵役體檢出來就變73了 中間我都沒去量
07/24 13:44, 29F
推
07/24 13:56, , 30F
我40天，104→95。現在開始撞牆，不瘦反增。
07/24 13:56, 30F
推
07/24 14:54, , 31F
第一個月113.7>103.9 半年共-42 再來就卡了 Q______Q"
07/24 14:54, 31F
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07/24 15:38, , 32F
就是有跟他確定不是場面話才會上來問啊
07/24 15:38, 32F
推
07/24 16:35, , 33F
越後面你會越難瘦的 ，撞牆期在等你
07/24 16:35, 33F
推
07/24 16:44, , 34F
阿就還沒撞牆期阿 到的時候你就會發現份量加倍都不太降
07/24 16:44, 34F
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07/24 20:01, , 35F
他後來有跟你推直銷或是借錢嗎？
07/24 20:01, 35F
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07/24 21:23, , 36F
當然沒有XDD
07/24 21:23, 36F
推
07/25 04:13, , 37F
一開始都很有感 練肌肉也是
07/25 04:13, 37F
推
07/25 13:14, , 38F
正常，我一開始二個月就快8kg，現在一個月頂多2kg
07/25 13:14, 38F
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07/25 13:14, , 39F
平均大約二個星期才會變動體重
07/25 13:14, 39F
推
07/25 14:38, , 40F
客套話吧...
07/25 14:38, 40F
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07/25 15:36, , 41F
圖呢
07/25 15:36, 41F
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07/25 15:37, , 42F
沒貼出來怎麼知道你是不是被唬了
07/25 15:37, 42F
推
07/25 17:02, , 43F
我少吃第一周，少了3.4kg
07/25 17:02, 43F
推
07/25 23:49, , 44F
我初期也增加吔！現在也很緩慢地下降......
07/25 23:49, 44F
推
07/31 12:34, , 45F
撞牆半年了 體重毫無變化
07/31 12:34, 45F
推
08/06 16:27, , 46F
開場白:你是不是變瘦/胖了 大概就跟今天天氣不錯是一
08/06 16:27, 46F
推
08/16 15:03, , 47F
推蜜月期說法。。。
08/16 15:03, 47F
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