[問題] 肚子變平,褲子反而變緊@@a
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小弟27歲,身高175、體重大約71
四月份開始做了一個半月insanity+12分鐘胸肌lv1
(去年也有連續跳一個半月,今年再跳好像成效就沒那麼好,是身體習慣了?)
因為出差有時候忙或是工作累就沒做,不過平均下來一個禮拜也有4.5天,最近穿褲子的
時候發現,怎麼肚子的肉捏起來少了,但是褲子鈕扣怎麼反而離越遠-.-(同件褲子)
飲食正常七八分飽,只喝水沒飲料,一天大概1800-2000cc
晚上12點左右睡、早上八點左右起床
有人有跟我類似的狀況嗎@@
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