[討論] 我的小腿...
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原po身高166 體重55
之前去康x美量的體脂:18.5
因為上半身很瘦 腿卻很粗
所以從小到大都被揶揄說是不是有在練田徑
但其實只有國小跑兩年而已
之後就不常跑步了
但是小腿一直都非常的粗
左腿明顯又比右腿更粗
附上生活照
http://i.imgur.com/gdGQzL0.jpg
左圖為放鬆時 右邊兩張是施力時的照片
http://i.imgur.com/dbKWZto.jpg
爬文後發現我的小腿外層應該是有一層脂肪
但內層平常也是軟的(跟外層的軟感覺有差異)
施力卻會變很硬 又結成一大塊
請問這一大塊是肌肉嗎？
如果是的話是不是只能靠瑜伽把肌肉線條拉長呢？
最近想下定決心跑步來減脂
可是因為怕小腿天生肌肉發達會越跑越粗
所以上來問大家的看法
謝謝~
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