【問題】背部問題
小弟 開始練重訓 大概有幾個月的時間(中間有因為大考停一陣子)
而最近發現背部 好像有一點怪怪的狀況
不知道是不是脊椎側彎
還是 練歪了= =
想請教 版上有沒有專業的大大能為我解答....
圖片:
http://ppt.cc/mINg
http://ppt.cc/B06l
懇求版上大大惹
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.128.43
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1412681255.A.93B.html
推
10/07 19:42, , 1F
10/07 19:42, 1F
推
10/07 19:55, , 2F
10/07 19:55, 2F
所以這是脊椎側彎嗎？還是因為我練重訓 姿勢不正確造成得？？？
因為我近期加入萵苣 教練幫我看了之後 說 買他的課程他會幫我練正
後來因為沒多餘的錢 所以 就沒買教練課程= =
因為學校健康檢查 測脊椎側彎時 沒說我有側彎....
※ 編輯: stu10807 (114.46.128.43), 10/07/2014 20:02:47
推
10/07 20:04, , 3F
10/07 20:04, 3F
推
10/07 20:05, , 4F
10/07 20:05, 4F
推
10/07 20:41, , 5F
10/07 20:41, 5F
→
10/07 21:03, , 6F
10/07 21:03, 6F
推
10/07 21:10, , 7F
10/07 21:10, 7F
→
10/07 21:11, , 8F
10/07 21:11, 8F
→
10/07 21:12, , 9F
10/07 21:12, 9F
→
10/07 21:34, , 10F
10/07 21:34, 10F
推
10/07 22:19, , 11F
10/07 22:19, 11F
→
10/07 22:32, , 12F
10/07 22:32, 12F
→
10/07 22:33, , 13F
10/07 22:33, 13F
好吧 感謝各位大大 建議 因為教練說他有一位客戶比我還嚴重
但被他"調教"後 就變很正+壯...
※ 編輯: stu10807 (114.46.129.222), 10/07/2014 23:01:31
→
10/07 23:02, , 14F
10/07 23:02, 14F
推
10/08 01:36, , 15F
10/08 01:36, 15F
推
10/08 02:57, , 16F
10/08 02:57, 16F
推
10/08 12:16, , 17F
10/08 12:16, 17F
→
10/08 12:34, , 18F
10/08 12:34, 18F
→
10/08 14:57, , 19F
10/08 14:57, 19F