[討論] 健身房教練重要嗎？

看板FITNESS作者 (讓我的願望都實現吧！！)時間11年前 (2014/09/14 00:11), 編輯推噓17(17推 0噓 23→)
留言40則, 19人參與, 最新討論串1/1
近日去東區被一定『疑似』直銷公司開的健身房拉去 本來只是想說填個問券，幫他們做『問券』的業績 結果一進去，劈哩啪啦講不停 就說你先花299體驗，外面健身房都沒有教練在會你旁邊指導 如果要另外指導還要花錢 然後我們這邊你只要花299，能體驗教練一小時，又能使用器材共三小時 又說你只能體驗，我們可以教你平常你自己在家能作的運動 你自己學起來也能自己運動 剛好近期身上的肉真的很多，想減肥，體脂肪28了........ 因為自己運動，我的動作都不對，都會搞的身體不舒服 想要有教練教我動作，調整姿勢 所以就想說我的意志力很堅定，一定能打退體驗後的推銷 於是就花了299買了體驗課程 在體驗之前，教練都會一直line你，詢問什麼時後去 終於去體驗課程 是覺得有教練指導真的不錯，體驗後就開始詢問要不要加入會員 並且推出『疑似』直銷產品的奶昔，說運動完要喝，才能瘦 就叫我邊喝邊聽他說 會員有一年期，我說不要，我很懶我知道我一定持續不久 再來就推回數票，但30次八千多元 因為健身房離我公司、離我家真的很不順，所以我也堅持不要 之後又說，很多會員都會怠惰，所以我們都會用line提醒會員上課 我就問那我一個月是能瘦多少，我是半年想瘦五公斤 教練就說按照他的指導，一個星期上兩次課，一個月能瘦一公斤 而且要訓練半年以上，瘦下來的體重才能維持住不覆胖 然後和說劈哩啪啦說好多 我是有心動，但是真的很遠，交通很不便，我也不會用假日去上課 下班時間有不固定，一定會怠惰，又怕先加入健身會員了 之後又推銷『飲料產品』，這我一定不會買 怕如果沒瘦身成功，就怕用沒喝飲料，所以效果不大的藉口 而且我上網有搜尋到『某世x健身房』有一個月的體驗課程，不到一千元，便宜 離我家很近，但是世x健身房，如果沒有繳教練費，是不是就沒有教練在旁邊指導呢？ 所以我就比較偏向世x健身房，但一想到去一個月的體驗課程 每次去一定都會被推銷，如果不買，是不是去的服務都會被白眼 此時，又會偏向直銷的健身房，健練態度滿好的，但就是遠，而且費用比較高 請問，資深健身房的板友，哪個會比較好呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.21.67 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1410624670.A.CD3.html
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09/14 00:22, , 1F
選近的 交通不方便又遠 你不去教練態度再好也沒用
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運動最重要就是持之以恆
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推
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妳說妳意志堅定 但妳一下覺得太遠一下覺得如何 妳真的意
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志堅定？ 如果你真想靠健身減肥效果可以跟你說真很慢
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飲食也要控制 運動會很累 妳一下怕這一下怕那很難感覺
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出妳決心 妳有辦法控制飲食 一個禮拜起碼4-5天運動到汗
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如雨下 並且維持才有機會成功半年後才會有
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推
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成果妳確定妳洱準備好了嗎
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推
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流汗不是評估運動效率與運動強度的指標
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推
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健身房選順路的。不過世x體驗一個月，那剩下五個月你是？
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推
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你去一個月體驗他們會推銷的是會籍，教練可能還來不及出
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場咧，都業務煩。 有會籍後才教練上場。
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推
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如果你只想體驗一個月我覺得沒差，基本上體驗期間你比較可
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能接觸到白眼的：櫃台、業務。後者更可能，櫃台其實也沒
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管你啥，只管你有沒有可進來的身份。
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不過你覺得你意志堅定，看文章描述好像並非如此…
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推
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選近的 真的
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推
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多爬文的話，蠻多版友文章都有附影片，自學不難
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推
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他的意志堅定指的是拒絕推銷的意志堅定吧~不視運動意
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志堅定
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推
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看影片這麼好學 就不會一堆人跳鄭大媽受傷了
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我就看影片學重訓
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推
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見人見智自學看慧根XD若有教練自己又很配合會進步
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但若自己沒意志大吃大喝懶的去再好的教練都一樣XDXD
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如果有人做運動視教練碎碎念拉賽為干擾的也不適合
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推
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健身房絕對是方便為第一要件，最好是公司樓下你家旁邊
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健身房的價值是你的使用次數而不是簽約價錢
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先選健身房，若有需要再選教練，好教練找一找都會有的。
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推
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其實我覺得很重要 有些人姿勢不對 可能練錯部位 嚴重點受
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商都是有看過的
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可憐
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我覺得完全不重要 XD 專業的很少 大多出張嘴而已
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我覺得你可以先買本健身的書看看 先看完再決定要不要找
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教練...
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推
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我也有疑問 我之前學瑜家有老師 但都沒啥感覺 還是受傷
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教練正或帥就有效了
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跟到爛教練爛老師就說沒用也太偏激
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推
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如果你要教練 我推薦竹子的體育教室,非常歡樂，但教
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室在內湖
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推
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關鍵字奶昔，所以是賀寶芙，不是很建議...
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