[問題] 騎x bike 下背酸?

看板FITNESS作者 (愛不愛)時間9年前 (2014/08/14 23:34), 編輯推噓2(203)
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昨天第一次騎x bike,感覺還不錯 但是今天下背卻有點酸痛 是我姿勢不對的關係嗎? 另外想請問19807除了心跳和卡路里是快樂錶之外 是不是距離也不太准? 因為我騎40分鐘竟然有17、18公里 總覺得怎麼可能這麼遠XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.148.8 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1408030440.A.5B3.html

08/15 00:05, , 1F
是不是坐墊高低沒調好?
08/15 00:05, 1F

08/15 08:15, , 2F
下背酸有可能是核心用力不足 導致都用背去支撐
08/15 08:15, 2F

08/15 11:49, , 3F
我騎40分鐘至少到20km 肯定不準XD
08/15 11:49, 3F

08/15 21:36, , 4F
騎到後面有點累可能背就沒有打直的關係嗎?
08/15 21:36, 4F

08/15 21:37, , 5F
但之前在運動中心用臥騎的好像都不會這樣,真奇怪
08/15 21:37, 5F
文章代碼(AID): #1JxDReMp (FITNESS)
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