[討論] 練跑的水泡

看板FITNESS作者 (小月是笨蛋)時間11年前 (2014/06/12 21:49), 11年前編輯推噓7(7推 0噓 11→)
留言18則, 12人參與, 最新討論串1/1
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ============================================================================= 今天穿新鞋練跑，好像是因為襪子跑一跑就掉了我沒注意到， 結果發現腳後跟磨出水泡來了@@ 不是靠近腳底，是在高度跟腳踝差不多的位置 它現在腫得好大一顆讓我不知道該戳破還是等它乾掉@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.114.7 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1402580980.A.6CA.html
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06/12 21:59, , 1F
如果沒破皮的話等他自己好會好比較快又不痛 戳破比較痛
06/12 21:59, 1F
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06/12 22:00, , 2F
戳破傷口沒顧好還蠻痛的也好比較慢 個人感覺啦
06/12 22:00, 2F
推
06/12 22:03, , 3F
我都剪一個小洞 把水放出來
06/12 22:03, 3F
推
06/12 22:18, , 4F
要處理，不然他會一直在那邊...
06/12 22:18, 4F
推
06/12 22:39, , 5F
我都把針燒熱，然後在邊邊刺一個洞流出來，然後貼上ok磞@@
06/12 22:39, 5F
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06/12 23:00, , 6F
剪開抹藥，三天開跑
06/12 23:00, 6F
推
06/12 23:07, , 7F
如果是一定會繼續磨到破的位置再處理，不然就放著
06/12 23:07, 7F
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06/12 23:10, , 8F
破掉的水泡用乾淨紗布OK繃保持乾燥跟清潔就好了
06/12 23:10, 8F
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06/12 23:11, , 9F
如果水泡太厚也不要弄破，會很痛
06/12 23:11, 9F
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06/12 23:12, , 10F
問問板娘大哥 他是水泡常客...
06/12 23:12, 10F
推
06/12 23:30, , 11F
水泡太厚就拿針狠狠的刺下去 放水
06/12 23:30, 11F
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06/12 23:31, , 12F
我不會貼OK崩 讓他自然乾掉 這樣皮才會黏起來
06/12 23:31, 12F
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06/12 23:40, , 13F
cosy:問問板娘大哥 版娘表示:............
06/12 23:40, 13F
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06/12 23:41, , 14F
板娘大概只會回邊跑邊破都不用戳
06/12 23:41, 14F
可是這樣傷口不會惡化嗎@口@？
推
06/12 23:55, , 15F
我是戳破，擠水，殺菌，最後貼人工皮吸分泌物。
06/12 23:55, 15F
謝謝大家的意見，後來為了以防萬一我還是把水先放出來了XDDD 睡了一覺之後乾得蠻快的，貼上OK蹦今天應該可以繼續跑(居然 不過這次我會記得襪子一定要穿高筒一點:-P ※ 編輯: phobia18 (118.168.117.204), 06/13/2014 07:07:59 練跑完畢回報：擠出水泡的組織液之後，我用透氣膠帶貼過，穿了襪子今天正常練跑 心得：襪子要穿好:-I ※ 編輯: phobia18 (140.112.25.100), 06/13/2014 10:25:59
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06/13 11:47, , 16F
容易水泡 看一下 你的跑鞋 襪子 鞋帶 合不合
06/13 11:47, 16F
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06/13 11:49, , 17F
尤其是提高速度 不是很密合 就會摩擦
06/13 11:49, 17F
好的，我會檢查看看!! 謝謝唷：) ※ 編輯: phobia18 (118.166.229.175), 06/13/2014 18:30:02
推
06/13 20:16, , 18F
昨天跑1小時穿新鞋+舊襪也起水泡了，今天穿厚襪直接下去跑沒事
06/13 20:16, 18F
原來襪子新舊真的有差0.0 我磨出水泡的那天偷懶穿了踝襪囧 事後想想會起水泡我完全活該(艸) ※ 編輯: phobia18 (118.166.229.175), 06/13/2014 20:49:58
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